День 14. Вес –200г Завтрак: макароны(120) с сыром(10) и языком(70) 2чашки кофе с сахаром🙈 Перекус:…
День 14. Вес –200г
Завтрак: макароны(120) с сыром(10) и языком(70)
2чашки кофе с сахаром🙈
Перекус: банан
Обед: мамин борщик со сметанкой😊
Перекус: большая груша и немного фисташек
Ужин: рыбка запеченая и овощи
Ягодный щербет(это конечно было лишним, но вкусным!)
Ох, чувствую мой поход на весы утром будет грустным😕
Екатерина Сергеевна·
Мама двоих (4 года, 9 лет), ждёт третьего
Мне этого на 3 дня:)
Влада·
В принципе, еда правильная)
Наталья·
Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)
@katerinka14nedelek, да что-то я подразошлась сегодня)
Екатерина Сергеевна·
Мама двоих (4 года, 9 лет), ждёт третьего
Мокороны убрать и будет гуд:)
Наталья·
Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)
@katerinka14nedelek, макароны— это диетическая еда. С них нужно убрать сыр. Тут я соглашусь.
Анастасия·
Мама сына-младенца
А на сколько вы в общем уже похудели?
Наталья·
Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)
@primma_vera, 1700, (+200 за вчера наела)
Екатерина Сергеевна·
Мама двоих (4 года, 9 лет), ждёт третьего
@natalia89 Вот как раз таки сыр это белок..и он нужен ребёнку..а не как вы говорите диетические макароны:)
они уд точно не на пользу....а на попу.
Наталья·
Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)
@katerinka14nedelek, макароны сами по себе являются диетическим продуктом, потому что это сложный углевод. Их нельзя есть с маслом, сыром и тд. Сыр хорош, но не жирный. А то, что в большей массе продается в магазине имеет 50% жирности!
Екатерина Сергеевна·
Мама двоих (4 года, 9 лет), ждёт третьего
@natalia89 Возможно...но я считаю макароны не для диеты...но главное чтобы вам нравилось..
Нюта·
@katerinka14nedelek, макароны только из твердых сортов пшеницы , как раз для диеты. Это сложный углевод, пока они переварятся, то больше калорий организм затратит на переваривание, чем получит от пищи. Но есть их нужно явно без масла и сыра) А сыры тоже нужно есть твердые , в основном все покупают жирные.