Девочки скажите пожалуйста как кто готовился к родом (я имею ввиду профилактику от разрывов), что лучше делать?

никак.

@yuliarast, трындец 🙆

Слушаться врачей!☝️у меня подруга во время родов попу поднимала, полно внутренних разрывов!(((

@yuazari, массаж оливковым маслом?

Лучше слушаться на родах, иначе ничего не поможет ни массажи, ни крема)))

Массаж 😂😂😂