Девочки, возможно есть среди вас фитнес инструкторы, направьте на путь истинный))) после родов (ер)…
Девочки, возможно есть среди вас фитнес инструкторы, направьте на путь истинный))) после родов (ер) прошло 2 месяца! врач посмотрев, сказала все гуд и можно жить нормальной жизнью) я вернулась в зал (присед с весом, утяжелители, упражнения на пресс всевозможные, жим, тяга) веса не большие, но все же появился страх, что пропадет молоко!!! это миф или правда?
Юлия·
А ты начав заниматься сама не заметила изменений с молоком?
Юлия·
Мама дочки-младенца
@juliakiss, пока нет)
marusi4ka·
Мама сына-младенца
Мне консультант по ГВ сказала миф! Можно заниматься, молоко не пропадет и вкус его не изменится
jonika·
Главное не переусердствовать.лучше бы кардио нагрузки
Юлия·
Мама дочки-младенца
@marusi4ka, спасибо, это очень радует)))
Юлия·
Мама дочки-младенца
@jonika, я контролирую😉
Кристина·
Мама дочки (3 года), беременна (38 нед.)
Я в тренажерный зал пошла дочери было 2 месяца, кормила до 1,5 лет)