День 13. Вес –200 🕘 плов с курицей 200г, мандарин 🕚 грейпфрут 🕐 суп( курица 100, лапша 50, бульон…

Вы специально питаетесь что бы не сильно поправится?

@eurkanuba, да

Молодец! Я тоже пытаюсь:))) но иногда срываюсь,сладкого сильно хочется:))

@eurkanuba, мне тоже ооочень хочется... Сегодня прям вообще особенно, но вроде держусь, хотя завтра пообещала себя чем-нибудь побаловать.

@natalia89, я себе лимит выделила-2 конфетки:))) жую каждую долго-долго:))) пытаюсь есть овощи,супы овощные,мясо нежирное,фрукты,но в первой половине дня:))) после 6-7 тоже стараюсь не есть,если очень хочется,то кефир с отрубями((( очень боюсь сильно поправится,сама я не худышка,но и не толстая,с первым ела за двоих сильно поправилась,потом долго не могла придти в форму,сейчас хочу постараться много не набрать:))) а то боюсь,что тяжело ходить будет:)))

@eurkanuba, я набрала уже 8 кг( в первую беременность тоже сильно поправилась и поплатилась за это кесаревым. Вот очень хочу таки родить сама, поэтому надо брать себя в руки!

Я пока 2 кг,но у меня только началась 21 неделя и дикий жор:))))

@eurkanuba, ну это вообще супер!!! А мои как-то быстренько так прилипли и не заметно(

@natalia89, :))))) я теперь за ними бдю:))) чтобы они незаметно не прилипли,но с каждым днем это дается все труднее и труднее:))))

@eurkanuba, ну вот я таким способом за собой слежу) мне очень помогает))) может кого-то раздражает, чтт я постоянно выкладываю, чтт я ем, но на мне какая-то прям ответственность лежит за то, что я пообещала)

:))) а мне кажется,наоборот,это очень помогает и мотивирует:))) вдохновляет,что есть еще кто-то кроме тебя:)) подписываюсь на обновления:)))) вес каждый день уходит по чуть-чуть?

@natalia89, :))) а мне кажется,наоборот,это очень помогает и мотивирует:))) вдохновляет,что есть еще кто-то кроме тебя:)) подписываюсь на обновления:)))) вес каждый день уходит по чуть-чуть?

@eurkanuba, нет. Вес не уходит практически вообще! Но главное, что не растет пока)

@eurkanuba, спасибо!😊 это очень приятно слышать!