Оставлю это здесь! С сегодняшнего дня начинаю худеть!💪💪💪

А что за чудесное приложение?)

Что за приложение?

@oneortheother, @mama_stepy Fat Secret

Спасибо)

Здорово.вы в телефон скачали приложение или в компе надо ?

@natashayanikina, на телефоне) сейчас еще пойду упражнения делать и заносить их туда)))

Не забудь что еще для производства молока необходимо немало калорий!

@zina_m, помню))) меня больше интересует сколько буду сжигать 😂😂😂 а то я вчера на шопинг сходила.....🙈🙈🙈

Я в одном таком зарегестрировалась) мне через 5 минут позвонили и сказали " здравствуйте, Мария! У вас проблемы с лишним весом?", я говорю " ну вообще то я просто беременная"😂

@maria_velichko, 😂😂😂 тут не требуют контактную информацию )))

@zina_m, не обязательно) читала в некоторых источниках,что не нужен избыток калорий. Долго не могла похудеть,сейчас сильно урезала калорийность до 1500 и вес наконец сдвинулся,а молоко такое же как и было! Но я уверена,что и от организма это зависит,а еще я уверена,что все ,кто быстро скидывает после родов,порой сами того не осознавая,потребляют мало калорий!

Я внесла сегодня то, что ем всегда, только выкинула из рациона море сладкого на которое меня адски тянет 😪😪😪

Я давно им пользовалась ,еще до беременности) мне нравится,что там большинство нам знакомых продуктов,не нужно ничего высчитывать)

@alinka, ответ выше)))) кстати насчет знакомых это точно! Даже продукты из избенки есть!

@l-aries, здорово! Классное приложение) уже скачала и записала завтрак с обедом) спасибо!!!

@da6ylka2006, пожалуйста)))

А что за программа?

@krasanc, Fat Secret

Ооо, дай пять))) я обожаю эту прогу))) сколько ты себе ставишь каллорий в день?) я сейчас 1800, но че то думаю много...надо меньше)) у меня 75 примерно вес)

@mkuskova, мне прога рассчитала 2200 в день, но пока поев как обычно , только исключив все сладкое получилось 662, так что думаю где-то 1500 максимум будет в день если не меньше))) а сожгла уже 2000 калорий)))) у меня сейчас 78😪😪😪 а какой у тебя рост?

Да мне тоже много насчитала, я когда худела активно ставила 1200 и на самом деле мне хватало))) у меня 166 🙈 десятку точно надо скинуть, хотя все у меня равномерно распределено)) и вроде не корова, но свинка наверное)))))

@mkuskova, я 165))) вчера когда не влезла в 48 джинсы началась истерика в магазине 😂😂😂 поэтому сегодня подсчет калорий и фитнес в домашних условиях😂

Я пока по магазинам не хожу 🙈🙈 у меня начинается депрессия и я иду покупать детские вещи 😂

@mkuskova, правильно делаешь))) единственные штаны в которые я влезла были на резинке 😪😪😪

@maria_velichko, 😂😂😂😂😂👍