День 11. Вес на месте Завтрак: яишенка, 2 хлебца, творог с ложкой овсяных отрубей, пол яблока…
День 11. Вес на месте
Завтрак: яишенка, 2 хлебца, творог с ложкой овсяных отрубей, пол яблока
Перекус: био-йогурт, пол яблока, мандарин
Обед: мясо с картофелем в горшочке
Полдник: 4 вафельных ржаных хлебца Елизавета с сыром( схрустела и забыла сфоткать)
Ужин: овощи
👩🏻Катерина 🏡💑 + 👦🏼👶🏼🍼 = 💗👨👩👦👦·
В ожидании первенца
Сколько набрали уже? Я все пытаюсь правильно, но вот как то не выходит🙊
Наталья·
Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)
@kbn, я набрала 8. Вот теперь правильно питаюсь)
👩🏻Катерина 🏡💑 + 👦🏼👶🏼🍼 = 💗👨👩👦👦·
В ожидании первенца
@natalia89, надо тоже начинать, а то мы уже +10🙈 и еще впереди 2,5 месяца
Наталья·
Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)
@kbn, а до беременности вы очень худенькая были?
👩🏻Катерина 🏡💑 + 👦🏼👶🏼🍼 = 💗👨👩👦👦·
В ожидании первенца
@natalia89, да не особо худенькая) 58кг при росте 171)