Нам врач в больнице, первое что спрашивала в палате, все ли беременные сегодня сходили в туалет? И часто рассказывала чем это грозит и для матери и для ребенка! Если у тебя, впрочем как и у меня ленивый кишечник, значит ты помнить об этом должна каждый день! Как угодно, но ходить каждый день, для этого, на ночь заваривать чернослив большую кружку, (не компотик, а пол кружки чернослива заваривать, можно вилочкой потолочь и выпить) утром натощак его выпивать если его не сделала то 2 ст воды температуры тела, далее вечером перед сном можно пить активиа или кефир+ отруби!(клетчатка) Так же с утра можно выпить 20-30гр. льняного масла и тоже на тощак. Утром после того как выпила воду подвигайся, сделай аккуратно зарядку или массаж круговыми движениями рук по кишечнику. Есть свеклу например и конечно исключить те продукты которые забиваю кишечник и тяжело перерабатываются, о них надо почитать и изучить, даже бананы и гранатовый сок имеют свойство крепить, не увлекаться пельмешками и вообще мучным, если уж совсем никак 💩 значит свеча глицериновая тебе в помощь, если и она не помогла 😳 то дюфалак пьёшь, или микроклизма Микролакс, короче способов много, не ленись и настрой свой кишечник каждый день опорожнятся, эти токсины травят детку, про геморрой и угрозы я вообще молчу. Помни, что это систематические действия помощи кишечнику, а не единоразовое действие, что б наконец то за 5 дней опорожнится. Потом сама почувствуешь своё состояние, которое лучше чем ходить, как будто в попе бомба, которая может взорваться в любую минуту! 💣Если даже сегодня сходила 💩, то не забывай про завтра и уже с утра "помоги" своему кишечнику ..... 😉
PS: это я комментарий писала, но может ещё кому поможет, нас врач в больнице так зашугала этим стулом, что все кто выписался какаем 💩 каждый день 😊 это не шутки! Найдите свой способ 😘
Комментарии
@daughter, да, стараюсь! Хорошо я кефир полюбила недавно)) есть еще клетчатка в продаже, ее говорят можно в йогурт добавлять
@daughter, Конечно! Согласна полностью! Я вот много овощей стараюсь есть и фруктов! И так же двигаться надо не забывать!
@11111111111111, будем контролировать 👍 и не оставлять это на второй план 😉
@elenka85, вот ценный опыт, к сожалению многие девочки не понимают всё серьёзность запоров 😏
@dikosha, главное не единоразово, а каждый день что то добавлять в рацион слабительного, я раз в неделю вообще масло с утра пару глатков льняного натощак и всё гуд 👍
@olga8998, у меня и раньше проблемы были с кишечником, поэтому я сейчас каждый день что то делаю для его лучшей работы! Если это делать не раз в неделю а каждый день, то стул по любому будет отличным ☺️
У меня тоже такая проблема , много воды пью , но лучше всего помогает салат - огурцы и помидоры на подсолнечном масле ) и если кушать меньше сладкого тоже лучше )
@jena_sadkova, ахаха😂😂😂Я тоже молюсь чтобы у малыша кишечник папин был! А ты мы в семье-девчонки все мучаемся🙈🙈🙈
@daughter, Согласна! А то я все перепробовала и только простите пукала
@olga8998, Я не кормила грудью 👐 Надо почитать в инструкции
На своем опыте скажу,что все верно!!! Это очень серьезно! Я мучалась всю беременность. И как следствие после родов начался настоящий ужас!!!я пол года от проктолога не вылезала со всякими трещинами и геморроем!!!! Никому такого не пожелаю!!! Прошло уже почти два года, но это невозможно вылечить,можно только заглушить на какое-то время! Поэтому, в эту беременность я подобных ошибок не допускаю!
Всю жизнь у меня капризный кишечник и никогда я не хожу в туалет каждый день.В первую беременность и кефир на ночь свежий пила и чернослив ела и зерна льна заваривала.Все равно минимум через день..🙈😂Но на ребенке ттт эт никак не отразилось))у него и кишечник папин))
А мне не помогает этот чернослив! Я его и ненавижу к тому же 🙊 киви, кефир.. В общем все подряд пробую 😑
@anyaskvor, я вот уже об этом думаю,как же после родов то,особенно если порвусь🙈🙈🙈Тужиться же нельзя!!! А эти таблеточки не вредят малышу? С молочком не будут усваиваться?
И кстати клизму тоже иногда можно! Если уж прям совсем никак😳
@daughter, ох,это моя больная тема прям! Я и до беременности мучалась,а сейчас так вообще! Раньше можно синаде выпить и быть счастливой! Я по незнанию выпила его на ранних сроках и чуть выкидыш не случился...слава богу все обошлось! Теперь только свечки мое спасенье! Кстати вот чернослив это тема,я так в больнице делала! И кефирчик на ночь тоже очень хорошо!!!
Я уже все перепробовала( наверное придется лекарства купить
@anyaskvor, ну вот у каждого свой способ, главное искать эти способы, что то применять, а не терпеть по 5 дней 😔
Я после родов неделю не могла сходить и ниче не помогало 👐 Потом мама дала мне таблеки Дульколакс и вышло все что накопилось, вот они и только они спасенье!
@daughter, у меня тьфу тьфу всегда по часам:)))а сейчас даже не один раз за день 🙈
@ekaterina012317, у меня до беременности такой стул регулярный не был, а сейчас я за этим слежу 😆
Мне тоже самое первое сказала следить за стулом!
@daughter, это очень опасно! Такие вещи необходимо держать под контролем!
@elena.spavto, @999009 многие девочки пишут о том что не ходят в туалет по 5 дней ! 😳 потом один раз "прорвёт" и снова ходят накапливают. В больницу потом из за этой проблемы попадают с угрозами 😔
Вот подписываюсь под каждой буквой! Это очень важная тема, моя врач говорит как хочешь но раз в два дня хотя бы ты обязана сходить в туалет, иначе начинается интоксикация организма и наносит вред малышу!
Согласна с твоим врачем на все 100!! Мне обернулось это геморошкой и вылезли узлы после родов, которые убоать можно только операцией :((
Конечно! Это же интоксикация организма. Я всю беременность так мучилась.((( Хочу второго ребенка, но как представлю снова 9 месяцев без клизмы никуда...