Можно ли есть семечки и орехи во время беременности?

Первый раз такие запреты читаю))) кушайте, главное не пол кило за раз😉

точно первый раз слышу такой запрет зная что там много витамин и микроэлементов вы же не по килограмму каждого вида орешек есть будете

Естественно....Я столько и не съем!🙈 видимо,у всех врачей свои заморочки и предрассудки! 🔮

Ешьте спокойно, там действительно витамин E и кальций.

что за бред! вы же не тонну семечек собрались есть? я всю беременность ими спасалась от изжоги и все нормально!

@tufelka25, у меня мама,когда мной беременная ходила,тоже семечки от изжоги ела....Но вы же понимаете,беременным только скажи,что что-то нельзя...и это до абсурда засядет в голове!

Спасибо всем за отзывчивость и комментарии! Пойду насыплю щепотку семечек и порадую себя! 😊

о это да, все как одна! всего боятся ))

Я вообще первый раз такое слышу🙈🙈🙈

@tufelka25, при том я сама закончила мед институт ,работаю в аптеке,а как дело до беременности дошло ,ничего не знаю и все страшно! 🙈

Я ела наоборот много. Так орехов хотелось. Врач не говорила ничего

Фу бред какой то !

Орехи очень полезные. И семечки тоже.

Ешьте все. Потом после родов будете на кашах одних сидеть. И уже не съедите того что захочется.

Да уж) ну и врач) ешьте на здоровье)

Я в начале беременности пол кило семечек за 3 дня сщелкала, хотя до этого давно не еда семечки, а тут прям хотелось, остановиться не могла:)

я ела и ничего)

Семечки нельзя можно орешки кешью в них меньше масла хотя я сама если честно себе иногда чуток семечек позваляю😜

@evrudika, вот и я рискнула сегодня и слопала семечек чищенных немного🙈

а меня когда в скорую забирали от сильных болей, накануне ночью много семечек съела. сейчас задумалась- может, действительно, много нельзя. Они, видимо, вызывают запоры или спазмы. поэтому может не рекомендуют