Ем сырки, сухие печеньки, зефир обычный белый, орех кедровый, каши на воде, супы без картофеля, сыры обычные. Яблоки тоже запекаю, зеленые только, еще банан кушаю. Пью отвар шиповника, чай обвчный, иногда ложку сахара добавляю или дольку лимона, ряженку, катык, йогурты данон творожные. После 2го месяца можно потихоньку по одному продукту в 2-3 дня вводить в свой рацион и следить за реакцией малыша.
@79872084179 пока первые три месяца не желательно, животик болеть будет. я в микроволновке яблоки запекаю ,когда сладкое хочется)))) я еще аллергии боюсь!