Не смотря на внешний вид, очень вкусно. "Тыква тушеная с сухофруктами" объявлена война ЖКТ!!! С утра на тощак стакан…
Не смотря на внешний вид, очень вкусно. "Тыква тушеная с сухофруктами" объявлена война ЖКТ!!! С утра на тощак стакан воды с замоченым черносливом, через 10 мин завтрак., в течение дня тыквенное зелье, и клюквенный морсик😊😊😊😊фруктики🍎🍏🍌🍈🍊 , обед по расписанию, ужин не позднее 7 (салатик, тушеные овощи и мясо отварное или др. вариации) 🍴🍴🍴🍛🍛🍗🍖 на ночь свеженький кефир. На протяжении месяца практикую пп, прибавка в весе 0, животик растет, а вот ноги и руки чуть похудели. Что касаемо ЖКТ результата пока нет😥😥😥(но им я занялась недели 1,5 назад)
Светлана·
Мама дочки (4 года), беременна (23 нед.)
Какая вы молодец! А морс от отеков? Как делаете, не поделитесь? С сахаром или без?
Татьяна·
В ожидании первенца
@bsveti, да морс от отеков. Замороженную клюкву в стакан горсть, помыть, залить кипятком-слить воду, потом растолочь и кипятком залить. Получается как чай с ягодками, делаю с сахаром. Результат очень радует, отеков нет вообще. Сегодня компот сварила клюква-облепиха, наверно тот же эффект будет.
Татьяна·
В ожидании первенца
@bsveti, как то коряво обьяснила😆😆😆 вообщем растолочь и залить кипятком, добавить сахар. 😊😊😊
Аделина·
Я с медом компоты делаю, лучше чем с сахаром, вкуснее😊
Татьяна·
В ожидании первенца
@adelinkav, у меня на мед аллергия((((
Аделина·
Печально, тогда может патоку, с ней тоже вкусно будет
Светлана·
Мама дочки (4 года), беременна (23 нед.)
@makbed, все понятно объяснили, спасибо!