Девочки сегодня была у врача 36 недель плюс 19кг:(Она уже орет на меня,а я не понимаю откуда они…

у меня плюс 15 кг за 30 недель.. диету не соблюдаю, но и не лопаю всё,что не приколочено:( внешне не так заметно, но чисто морально угнетает этот вес.

Я весила до бер 48 кг. За 37 недель набрала 20кг пошла рожать уже 71кг.. Ниче, все скинула, только куча растяжек провела осталось

Фрукты -это сахар 😉попробуйте без соли (т.к может жидкость задерживаться ) и меньше фруктов .Кушайте вареное,запеченное мясо(курица,говядина,индейка,крольчатина) и овощи 👍.Побольше гуляйте 😉

@ve_rusik, а у меня и внешне заметно и морально плохо:(Обидно то,что много не ем ,а он идет:(ужас просто:(Я даже в зеркало смотреть не могу уже на себя:(

@vip.irina, у меня уже и на попе и ляхах такие растяжки,что просто ппц:(хоть и мажусь всякими кремами:(Наверное если есть предрасположенность к ним,то никакие крема не помогут:(

Такая же беда:( 37 неделя прибавка 18,19 кг:( ем не так много да позволяю себя сладкое фруктов ем много и не хочу ограничивать себя смысл если через несколько недель нечего этого будет нельзя 👿 и так сложно лично для меня беременной быть еще и ограничивать себя в еде просто из за кг:( не хочу , ладно когда ради ребенка для молока одним вареным мясом питаться и мало что кушать можно будет:( женщины и по 30 кг набирают и рожают легко и скидывают вес без проблем:( так что не переживайте вы не одна такая

@miss_exclusive, походу придется есть уже только овощи и бульоны куриные:((Мой муж меня 2 месЯца не видел ,приедет и наверное ужаснется:((

У меня завтра 36 неделя начинается, плюс 18 кг🙈 я уверенна, родим и все скинем💪💪💪

@ostapen91, у меня такая красота после родов появилась

@ostapen91, не ужаснется 😉вы ведь любимы с ребенком ☺️

я вообще не переживаю, что после родов сложно сбросить это) мне просто интересно даже почему вес так стремительно прибавляется?!

@irishka28, я уже однажды худела просто,Но тогда я набрала вес на первом курсе ,просто как вспомню как мне было трудно,т.е вес не хотел уходить:(и поэтому сейчас очень переживаю:(

@ostapen91, не знаю я в 16 очень много резко набрала начала худеть на коктейлях с белком, потом считала калории перепробовала кучу диет в итоге помогло правильное питание и большое количество чистой воды спорт и хороший настрой)) сейчас не переживаю сильно потому что при кормление грудью питаешься правильно много двигаешься и настой то какой счастливый ведь мамочка теперь) главное верить и все😍

@ve_rusik, мне самой интересно,может гормональный сбой какой,не знаю даже:((это не у всех так,некоторые едят сколько хотят и худеют даже:)

@miss_exclusive, на это только и надежда:)😊Как вспомню себя худенькой,эхххх!!!

@vip.irina, летом на солнце и в солярии и ничего видно не будет:)Они станут незаметными:))

@ostapen91, мне врач ничего не говорит:) только то, что все по разному набирают. если, говорит, ты не трескаешь одни булки,то все нормально:) да и я жду, когда начнется изжога.. вот тогда наверное вообще не поешь)

Я 20 набрала. Ела все и пирожные тоже. Отеки были. Вам мочегонное не назначали? В роддоме 10 оставила. Еще 5 за первый месяц ушли. Осталось еще 5

У меня прибавка 16 кг, врач говорит что если хочешь родить здорового ребенка, нужно контролировать вес, а не есть все подряд и сплошные углеводы, сказала все на пару есть, но я так не могу к сожалению(((

Попробуйте разгрузочные дни устраивать. Только не чаще одного раза в неделю. У меня тоже прибавка на каждом приеме по 2 кг🙈по мне и не скажешь, вырос только живот. Я делаю так: 1 кг огурцов, 1 литр кефира на день, делю на 6-7 приемов пищи, вода, зеленый чай в любом количестве. И еще можно мяско вареное 400 гр, и 1 кг любых свежих овощей, на ночь стакан кефира. Можно еще яблочные устраивать, но я просто не люблю) Мне помогает, и не голодаешь)

@ve_rusik, мучное я вообще не ем,да и не люблю,я даже картошки жаренной за всю беременность не ела:(

@valeriya1985, у меня небольшие отеки,поэтому она не назначила мне ничего:(ушло б у меня в роддоме 10:))

@sona, я конечно на пару не ем,но вечером могу пару яблок съесть ,чай попить,помидоры Черри могу поесть:)

@daria2606, попробую завтра на яблоках посидеть:)

Изза того что ты редко ешь организм запасает и откладывает на потом🙈и фрукты это сахар его нужно есть утром!!!! Бананы и виноград вообще самые калорийные их раз в неделю как и картофель с мучным, ешьте понемногу и без приправ больше вареного и запеченного и все отлично будет, вода вместо сладкого чая и будет вам счастье👍

И записывай что ешь даже маленький кусочек тогда сама увидишь что не так( хоть 5 дней попиши

@ostapen91, Кефир обязательно, не жирный, 1 литр на день) и пить много👆удачки😊

Спасибо девочки:)😊😊😊😊