девочки кто на ГВ. как вы питаетесь скажите пожалуйста?

Ем все кроме шоколада и цитруса

Ем все и шоколад тоже) только цитрусы не ем, да и так особо их не ела, нам 3,5 месяца

Много чего не ем! В молочке ограничиваю себя, из фруктов только бананы и зеленые яблоки (запеченные консервированные ананасы правда пробовала), хлеб с отрубями с сыром, печенье овсяное домашнего приготовления несладкое, масло сливочное, сушки, орешки кедровые, грецкие, супы овощной, куриный, с фрикадельками из индейки, с сайрой, макароны, гречку, рис, брокколи, стручковую фасоль, цветную капусту, перепелиные яйца, мясо говядину, свинину, курицу, индейку, рыбу треску и ледяную, овсяную кашу иногда! В основном все запекаю или на пару!

Это я перечислила то, что ем))) а то как-то не очень понятно написала)

Ем все и смотрю реакцию!

я тоже уже все ем по тихоньку. смотрю реакцию. гам 6 недель

да шоколад бывает побалуюсь:) цитрус нет

Куриный бульон, суп с фриками, рыба, телятина и говядина, котлетки на пару, не все овощи, творог, сметана, каши, яблоки очищенные от кожуры, черный чай, долька горького шоколада, когда сладкого хочется

После 2х недель придерживания это и то нельзя...начала есть помидоры(было лето август и они были на даче у родителей), а потом стала есть все, что ела во время Б в разумных кол-вах и пробовала постепенно...до полугода не ела полуфабрикаты и не ем и не планирую есть фастфуд и химию всякую

Нам 10 месяцев ем все, только с осторожностью цитрусовые! До 4 месяцев соблюдала диету)

ем молочное, на творог тянет сильно. из фруктов только яблочко,бананы и груши. Нежирное мясо. Не ем сладости. не пью соки. на овощи не давлю. Кашки и супы. в итоге у малышки не болит животик. и укропная водичка нам не нужна