Ой завтра на прием к Г опять ругать за кг будет ((( не ем уже после 6 и днем стараюсь предерживаться…

Почитайте у меня пост про питание)

Сколько набрали ? Я 7кг за 22 недели. И набирать только в 13 начала 😕

@dashafriga, это точно )) я вот ложусь в 3 ночи , как тут после 6 не кушать 🙊 даже и не беременная была не понимала как так девушки не кушают ))

Я первые два триместра набирала жесть , а третий вес встал )... Все индивидуально !

@nastyakrista, я сначала на 10 кг похудела а теперь к 22 недели и то это недели с 20 я 2 кг набрала но моя Г ругает так как вес у меня свой не маленький и это очень плохо сказала отправить в стационар((((

@79216358929, если свой вес не маленький,то набирать надо очень мало! Согласна с предыдущими советами:кушать немного,но маленькими порциями.голодать нельзя!!! Вы же не на диете! Супчики облегченные, тушить мясо с овощами. Творог и кефир! Яблоки и морковка! Я тоже похудела и не набирала, да еще токсикоз до 18 недели был..к 23-24 неделям прибавка была 1-2 кг. Сейчас 27, прибавка 3-4 кг.за всю беременность планирую набрать по норме не более 10 кг. Хотя меня прет на сладкое,булки,пиццу(((немного ем.но потом разгрузка! Иначе потом себя не собрать(((