девочьки скажите пожалуйста что можно кушать на ГВ,нам 1неделя???

Нам 8 дней я кушаю: творог, сметану, гречку, молоко чуть чуть, компот из райских яблочек кислый, апельсин (но это аллерген и возможно Вам не стоит пробовать), бананы, яблоки зеленые, овсянку с вареньем малиновым либо черничным, сыр, чай, немного газировки, кисломолочный кефир, хлеб, в принципе все кроме мяса, сегодня рыбу попробую

Проще сказать о том, что нельзя кушать) Все что вызывает образование газов...капуста, чай с молоком, бобовые И так далее. Овощи - фрукты красного цвета...Желательно постепенно вводить новые продукты в рацион...Раз в день что-то новое. В принципе тут уж лучше ориентироваться на самочувствие малыша...

@mari2408 @yuz_dinara спасибо большое,за совет

@yuz_dinara, а нам в РД наоборот за чай с молоком сказали можно

Вы кушайте маленькими порциями и смотрите есть ли реакция у малыша, если нет то кушайте дальше

@mari2408, возможно, но у моей дочки от этого очень болел живот и газики страшно мучили. Все индивидуально)

Кушать можно все, почучуть просто и смотреть на реакцию на коже малыша, если кушаешь что-то аллергичное ) не увлекайся цитрусовыми, жареным, копченым, бобовыми просто и все ) всего в меру )

@shibanova_lerochka спасибо большое!!

Тоже ничего плохого не могу сказать про чай с молоком (наоборот,он увеличивает лактацию)@yuz_dinara видимо,это действительно индивидуально было для вашего малыша...я ела все,главное,на пару (приобретите пароварку,если нет,очень удобно для себя,а потом и для ребенка готовить,когда подрастет👍) И,да,все постепенно вводи и следи за реакцией

@markovka хорошо,будем так делать

Кушайте всё,кроме острого и цитрусовые не советуют

@anastasiaweiss спасибо

Да не за что,