Дня три назад тащила пакет из магазина, когда взбералась на высокий поребрик, что то защемило в…

массажа будет достаточно

у меня так было. похоже на заземление сидалищного нерва. я на жаловалась своей гине и она прописала вместо элевита попить нейромультивит, т.к. в нем повышено содержание витаминов группы Б. я не поняла прикола, но через 2-3 дня обнаружила что боль совсем ушла👏

так что поговорите со своим врачом - возможно и у вас то же самое...

@kotyusha, ого, спасибо за совет. Я как раз иду к нему во вторник)) думала он не по этим делам😂

у меня после родов седалищный нерв зажимало, ни встать😡, не идти нормально, ни сесть без боли не могла....а вот к кому то обратиться-тогда не было возможности....теперь и я буду знать что пить при таком "сдвиге"😆✌️

@nataliya_mama, а вам что помогло? Или само прошло?

@artanna, муж перед сном массажировал и втирал мазь от растяжений....ну неделю я точно мучилась...

@nataliya_mama, хм... Мазь не рискну мазать без назначения врача, а вот мужа массажировать сегодня попрошу 😂

@artanna, у меня сейчас поясница болит,резко руками дернула и что-то там произошло((

Моя Г мне велела идти к остеопату. Сегодня сходила на процедуру,легче стало. Через неделю-две снова пойду,для профилактики

@margaritas, к остеопату страшновато... А как он вам делает процедуру? На боку же нельзя лежать во время массажа? Или это не массаж? Я в детстве ходила несколько раз, помню что меня крутили и вертели по разному выгибали и тянули... Остеопат у вас в поликлинике или специально искали специалиста?

@artanna, там,где я на учете стою нет его,записалась в 21 век,при записи сказала срок беременности. Там массаж не делают) Доктор работает с точками. Я стояла,сидела и на боку лежала. Она мне сразу сказала,что у нас будет самый мягкий сеанс для беременных,т.к. нам многого нельзя. Вправлять вам тоже никто ничего не будет - нельзя! Так что не бойтесь. На самом деле, к остеопату за беременность надо сходить три раза,после каждого узи,мне так доктор сказал,но это не обязательно. Вообщем,если пойдете,расспросите ее/его!! ))

И да, С 8 Марта!! 😉💐