Начала страдать вздутием живота...подскажите может было у кого и как справлялись с этим?😔😔😔😔😔

У меня!🙋 прям замучилась!!! Эспумизан помогает

Эспумизан врач должен назначить?

Пп и все пройдет )

@dariaboiko, 👍✌️Пп в помощь

Мне активированный уголь 5 таблеток, растолченных и залитых водой, 3 раза в день помогли (неделю так пила)

@dariaboiko, а что такое Пп?😅💨💨🙊?

Правильное питание

Мне это пп не помогает!!!!😩😩😩....

@katiesha, правильное питание!

@mariam1990, а можете примерный ваш рацион за день рассказать что и как кушаете?

Эспумизан. Орехи, капуста и от чего там еще газы образовываются исключить

У меня было 🙈 спасал эспумизан

Ой, это оч напрягало меня. В принципе локально помогала смекта. Но реально помогло "правильное питание" - доктор посоветовала: на тощак - банан (пол банана) или киви, перед обедом - внушительная миска с салатом из травы (руккола, шпинат, корн, радичо и пр) с оливковым маслом. Минимизировать хлеб и сладости в виде печеньев и пирожных (мармелад, пастила, шоколад не мешают). Через дня 3 все нормализовалось

@sj771, я не завтракаю, с детства... Кефир только выпиваю что б не рвало.... Днем ем фрукты... Вечером супы ем из нежирной говядины и на втором бульоне... Крупы ем.... Стараюсь тяжелую пищу свести к минимуму, иногда конечно она попадает в мой рацион из за мужа, но стараюсь ее ограничить!

@sj771, пост у меня в комментариях про питание

Эспумизан в сиропе очень помогает!

@sj771, ☺️ ааа..

Молоко хлеб кефир яблоки ни ни