2 месяца после родов,по кг ушла уже в минус 3 кг,а живот остался😔что с ним делать?времени на спорт…

а ви після родовий бандаж не носили?

Нет ,врач не разрешил,хотя роды естественные были

А как врачи мотивировали?@dragonfly

Я не носила бандаж и живота нет

Есть масса упражнений , так как я сама фитнес тренер , уверяю дома убрать живот реально , главное желание , а качая один пресс вы его не уберете ,вам нужен комплекс!

@daria_s4astlivaja, у меня сложные роды были,кровотечение сильное,сказали что нельзя чтоб сдавливало живот

@lisa2215, может какие то подскажите?

@karinochka, ну мне не 25,а 36 пошел,с возрастом сложнее все процессы,поэтому мне понадобится время и усилия😉

@dragonfly, я девочкам говорила которые спрашивали про бандаж ) и мне не 25;)

@karinochka, возраст я так написала,для сравнения😉

comment was deleted

есть в нете физ. упражнения с малышом на руках. я ьак планирую после родов заниматься. и ему весело, и мне полезно)

С удовольствием подскажу если вы есть в вк могу там все написать и скинуть видео

@lisa2215, http://vk.com/starsupers

@lisa2215, спасибо😉

@lisa2215, а подскажите мне тоже пожалуйста 🙏☺️☺️

Хорошо , только не много прийду в себя ((((