Девченки, кто сидел на разгрузочных, чем питались? Сегодня поругали за прибавку 😔

300гр отварной говядины, никакой жидкости, овощи и фрукты любые сочные (кроме банана и винограда). Мне было очень тяжело без жидкости, спас фруктовый салат.

Честно сказать, потом всё равно набираешь эти же кг. Тут самое главное просто сократить употребление жидкости или пить брусничный или клюквенный морс (хорошо выводит жидкость из организма). А сколько набрала?

Мне в дневном стационаре давали такие варианты! Я на твороге периодически сижу! Помогает!

Я за 2 недели набрала 1,5 кг! Почему меня никто не ругает и не говорит как питаться блин 😭 молча записывает мой вес и все😔

@nastyakrista, у меня то же самое . молча записывает ) я набрала 5 кг. набирать стала с 30 недели почти по килограмму в неделю

@irinatyu, рецепт какой? из замороженной ягодки ?

@irinatyu, за 3 недели +4 кг. Я и сама расстроилась, когда увидела цифру на весах 😔😔

@balys, из замороженной. В интернете полно рецептов. Я брала с сайта http://gotovim-doma.ru/view.php?r=930-recept-Mors-kliukvennyi

@nastyakrista, я за 2 недели набирала 2 кг и мне тоже ничего не сказали, а сейчас поругали за двойную прибавку

@alisawolf, я тоже очень расстраивалась, особенно когда врачи начали ругаться. Потом подумала, что кроме веса никаких симптомов гестоза нет, так что нечего переживать. Мучного и сладкого поменьше, я перешла на мармелад (без сладостей не могу). В 37 недель вес остановился. В итоге у меня +16 за всю Б.

Я за сутки похудела еа 1.5 кг, за день выпила 2 стакана молока,и картошку делала в микроволновке без приправ! Очень сытно и вкусно было)

В ЖК предлагали два литра кефира на весь день - каждые два часа пить по стакану.

@polinakamalova, а потом ге опухнешь ?)

@okckokc91, надо попробовать ) а ее как в микроволновке ?

@balys, я тоже сомневалась что это поможет!! Но факт !! Я брала молодой картофель он слаще и шкурка потоньше,помыла и прям в кожуре в микроволновку на 20-30 минут)