@annetka77 ок.А что случилось?

Напиши мне в вотсап, номер твой никак не могу найти 🙈))

@alyayakunina 👍😊Если так неделю питаться,то можно 1 -2 кг скинуть даже😘

семгу

Спасибо а я капец уже плюс 7 на 24 недели. сегодня купила сему фрукты и овощи начинаю приводить себя в порядок

@tanyushka56 @alyayakunina @emmchik Да,тут еще надо учесть,что до беременности у меня 3 кг лишнего веса было...Я и с первым так похудела.До беременности была 56,рожать пошла 61,а родила и скинула 10кг,т.е. вес стал 51.А для моего роста 163-165-это самое то.Может поэтому меня гинекологи ни сейчас,ни тогда-не ругали...Если девочка весит 50 кг при моем росте и набирает за всю беременность 5кг,значит после родов будет весить 45кг.По моим меркам-это мало.Для меня мало.Я меньше 47 кг не весила с 16 лет😊

@alyayakunina @emmchik На сегодняшний день минус 1 кг от веса,который был до беременности.Позволила себе съесть шоколадку Максибон и котлетки на обед.И так тяжело,легкость исчезла.Все же правильное питание-это👍. Не полнеешь,но при этом ребенку все необходимое поступает.Красная рыба,Сибас,Дорадо в фольге с салатом или овощами и вкусно и тяжести в желудке нет.Летаешь!!!Хлеб,макароны,картошку вообще не ем.Ребенок развивается.Все хорошо.

Вы сейчас весите столько же сколько и до Б?)))

Что в обще ни одного килограмма??

@guzaj, за неправильное питание еще дороже выходит. А сколько до беременности вес был?

@kolesnicnastya 😘😊

👍👍👍👍

@nyonechka Да уж!!!Там полно ограничений.Поэтому сейчас надо есть все,что хочется😉

@guzaj, я тоже ем, но в тихоря, и по чуть-чуть) скорее бы, только вроде на гв это нельзя((

@nyonechka Согласна с Вами.Но приходится есть нитраты.Ничего,скоро лето😉Будем отрываться.В июне клубника.В июле помидоры и моя любимая малина

@evgenya Ух,ты!!!Сколько сладостей!!!😍😄Я ЛЮБЛЮ лукум,мармелад,джемы.Иногда шоколадки тоже ем!!!Я ведь тоже живой человек😊

@jana_homa Красная рыба(лосось,семга)-2 стейка около 500 руб.(чтобы купить подешевле,нужно ехать в Окей,но и там не всегда акции).Трава-пакет 170 руб.Оливковое масло,лимон,фрукты,орехи.И все,кроме масла нужно каждый день покупать.Зерненый творог-от 80-100 руб.Зеленый чай 200 руб.за 50 грамм.Фета,моцарелла,брынза.Куриное филе-здесь эконом.цена.Вишня замороженная...Сибас,радужная форель,креветки...За один поход в магазин-супер минимум 700 руб.Может у нас такие цены...

и одни нитраты, мне врач запретил есть фрукты и овощи не по сезону(((

@guzaj, много денег уходит?? А почему? Расскажи что покупаешь и ешь)

@evgenya Спасибо.Но ведь это и вкусно😍

@jana_homa Тянет,конечно.Но лучше я сейчас буду правильно питаться(это ведь и для ребенка хорошо),чем летом буду комплексовать из-за лишних килограммов...У правильного питания есть один минус-это дорого.😯

И тебя не тянет ни на что вредное?

Вот это сила воли👍