Похоже у меня началась бессонница... Сегодня до 5 утра вообще уснуть не могла... И вуаля! Время 8 а я уже проснулась...…
Похоже у меня началась бессонница... Сегодня до 5 утра вообще уснуть не могла... И вуаля! Время 8 а я уже проснулась... И не пойму выспалась ли... Но спать не хочу! Может потом в течении дня захочется спать? Короче если это будет каждую ночь это ужасно! Лежу, муж спит... А я и так и сяк, ворочаюсь а сна никакого(((( что делать?
Юлия·
В ожидании первенца
Добро пожаловать к клуб "лунатиков" 😊у меня часто такое бывало, очень помогают прогулки вечерние, чем больше гуляю, чем крепче сплю. Но если по какой-то причине подышать свежим воздухом не удалось, и бессонница опять наступает, как показывает практика лежать и пытаться уснуть бесполезно, лучше что-нибудь поделать ( обычно начинаю читать книжку)
Екатерина·
В ожидании первенца
Мне помогал чай с ложкой меда
Анастасия·
В ожидании первенца
@lorgus, @katu ой девочки. Спасибо за советы, как я надеюсь что это не хронически)))) днем полюбому блин спать захочется...
Анна·
Мама дочки (1 год), беременна (20 нед.)
Мне помогала таблеточка пустырника на ночь за 30 мин) но не всегда 😠
Ксения·
В ожидании первенца
@naya1, тоже самое последнюю неделю..почти ничего не помогает,брожу как приведенье по квартире и кот со мной трется😁Еще как назло есть постоянно хочется..приходится кусошничать👿
А прогулки действительно помогают👆Даже около окна можно постоять минут 15 и потом в сон клонит😊
Мару·
В ожидании первенца
У меня так было примерно неделю, я тоже испугалась что так теперь будет постоянно, но слава богу все прошло)
дарья·
Я тоже не могла заснуть ночью, форточку открываю и засыпаю на свежем воздухе, под теплым одеялом!!😊
Kate Garber·
В ожидании первенца
У меня так последних месяца 3 ((( засыпаю часа в 2-3 ночи, а проснуться могу уже часов в 7-8 утра😳😳😳и днем сна ни в одном глазу! Сейчас выяснили что у меня кровь густая и поэтому возможно меньше кислорода попадает... Неделю разжижаем и уж не знаю связано с этим или нет стала спать лучше, засыпаю раньше но просыпаюсь также!! Еще стала сильно проветривать перед сном и прямо легче когда свежий воздух сразу так легко))