@kiosan, оно очень противное,я пью по 1 ложке на голодный желудок за полчаса до еды и после ужина через полчаса ложку.нормализуется обмен веществ,повышается эластичность тканей и силы появляются ,что тоже приятно

Мне советуют на фитболе заниматься, "мужетерапию" с 37 недели и изучить технику дыхания

@elenbrown425, а льняное на голодный желудок? И сколько?

@kiosan, напишу конечно,сама люблю про роды читать)мне через 3 недели.могу сказать что в пищу потребляю много раст пищи,масла.пью льняное,ем финики для повышения эластичности,делаю растяжку)надеюсь,все сработает

Кушала все подряд)ед под конец стала больше добавлять оливкового и под солнечного масла,хотя всегда его употребляю в пищу)(

@nasika, а вам скоро рожать ?? Напишите потом как прошло)

@elenbrown425, перед родами аппетит пропадает )))

@popovamaria08, вот спасибочки 😊

Никак не готовила, ничего про роды ни читала!))) приехала не зная ничего, родила быстро и просто)))) чего и вам желаю))))

@kseni4ka, @atishapak @murzikvi спасибо)!!

@nasika, напишите потом про свои роды,будем делиться опытом)😊

ни как не готовилась)) наоборот кушала все что хотела)) и вам советую))

Я перестала есть мясо, чтобы эластичнее ткани были, йогой давно занимаюсь, и поэтому на себе испытала разницу в эластичности с/без мяса. И ем салаты с олив.маслом, его прям побольше. Но еще не родила, не знаю поможет/ нет😂

Мясо перестала есть недель в 34 наверное. Врач просила сократить , да и не хотелось.

@elenbrown425, не переживайте!) кушайте в свое удовольствие!) только с аллергенами чуть поаккуратнее) ну типа мандарины, шоколад..)мне муж выдавал по 2 мандарина в день, так я воровала с холодильника когда он не видел😂😂 тьыу-тьфу все с сыном хорошо) мы сейчас на смешанном, тоже кушаю уже абсолютно все, кроме острого) а первый месяц на строгой диете сидела..

@murzikvi, ой красота))можно разгуляться))

@elenbrown425, все отлично прошло) мужа разоряла с недель 35 на почти ежедневные походы по ресторанчикам😂😂

@murzikvi, все хорошо прошло?я вот думаю,стоит ограничиваться или нет))

Я ела все и много!) все боялась что на диете при гв буду жалеть, что чего-то не съела, поэтому прям наедалась😅а как схватки начались, так побежала лопать мандарины и шоколад😆

nikak😂