@lila, ну понятно,ваша методика,конечно,круче) только зачем писать книгу и потом продавать непонятно,когда можно так рассказать желающим,помочь так сказать? Успехов вам!
@oksana001, с мужем или одна,пока спит,а я беру радионяню и вокруг дома круги нарезаю
@oksana001, у меня был правильный жидкостный режим, 45мин тренировка и 3,5км бега каждый день, и все вредности я старалась есть до 3х часов,а лучше до 12ти дня
После родов я ещё не успела сбросить вес, но до родов я за полгода худела на 28 кг и тоже ела всё😉
Молодец какая!