Как вы спасались от бессонницы на последних неделях?

Говорят валерьянку пить на ночь) но всё равно ночами в потолок глядела) недельку и прошло) с чем связанно не понятно)

Я просто не спала и все)днем спала)

@anya_gar то есть это норма? А изжога сильная была😧

@di002, наверно норма))))пол ночи из за изжоги не спала,потом просто уже не хотела,да и в туалет часто бегать)))только ляжешь, а уже вставать 😆😆😆в прегги сидела истории родов читала)))

@anya_gar, тоже самое и у меня! А где истории родов почитать?

А у кого как детки шевелятся?моя очень лениво и очень редко ,начинаю переживать

@Kristina0392 у меня немного шевелился.. Это зависит и от характера его и от многих других факторов.. Задавайте вопросы врачу! В день десять шевелений должно по норме быть!

@di002, здесь)многие девочки, которые родили,пишут истории своих родов)

глицин пила и спала)) но не всю ночь)

Смотрела сериалы в кресло качалке

Гуляю днем и перед сном. Проветриваю перед сном комнату и окно на микро-проветривание на ночь оставляю. Иногда это все выручает, а иногда проснусь в 5 утра и все сна не в одном глазу)

@Xeniamak у меня что-то похожее.. Ну я теперь спокойна, что это бывает.. ))

я перед родами вообще двое суток не спала практически, мучали треники, и на 3ий день голодная и невыспавшаяся поехала рожать. так что не успела спастись.😝

@galunya, ого! Силы то нужны.. А откуда их брать если сна нет😩

@di002 попробуйте спать днём😊