Доползла из жк и рухнула на пуфик в коридоре!дальше идти сил нет!😭😭😭худенькие девочки с большими…

😂я почти всегда лежу 😂)))

@bjork, это так пролежни можно заработать!))мне реально стало все лень!а у меня к появлению сына,не готово ничего!!!ни одной вещички не куплено....все оставляла на потом ,на после скрининга!и что ....?5 марта узи.....а я даже не представляю как мне теперь все это делать!?😩

А мне реально бандаж помогает очень. Сначала было очень очень не удобно, но через пару недель привыкла т без него уже не могу

Я заставляла себя чаще гулять )

Я вот тоже стараюсь больше двигаться, гуляю по 2-3 часа, пару дней назад ремонт вот сделала, не одна конечно)))) К вечеру становится тяжко, не всегда правда, спина начинает болеть, но вечером я уже больше лежу. Бандаж не ношу.

@oksano4ka, для меня это не посильный труд....скорость у меня сейчас....меньше черепашьей...

Я с пузиком летом ходила, мне не хотелось дома сидеть, хотя, иногда очень хотелось ))

@ia_ace, ну как!!!как 2-3 часа!я ростом 162 см,ножки коротенькие,до беременности вес 49,5 сейчас 55,5!т.е.набор 6 кг,ребенок у меня крупный!т.е.не удивлюсь,что все эти кило исключительно пузо!у меня не хватает сил погуляю 3 часа!полчаса и потом я лежу....так как отваливается все...неужели я одна такая нытик!?

@maryg, у меня рост 160, вес до Б 50-51, сейчас прибавка 9 кг. Тоже бывает тяжело ходить, но я стараюсь) Чем больше ходишь, тем потом легче. Ну не до фанатизма конечно)) Пол часика- часик гуляйте и норм. Я вот к подруге приезжаю, она с дочкой гуляет и я с ними☺️ И не одна вы нытик. Я как приду вечером, мужу тоже ныть начинаю😄то спинка, то ножка, то жопка болит. Было б странно, если б не болело) хотя может и такие есть

Сейчас ты скажешь , что у меня маленькое пузо 🙈🙈🙈🙈 но я хожу и мне становится легче, и спине (бандаж тоже не могу носить, не удобно), и тазу , и ногам ! У меня спина при сидении болеть начинает (

я после прогулки 15-20 минут уже чувствую себя, как будто мешки разгружала, ноги отваливаются, одышка, головокружение)) и вот началось только недели две назад, до этого могла ходить и час и два.. теперь стараюсь гулять по силам, сколько могу))

Я очень тебя понимаю! Сама набрала немало, 10 уже 🙈 но где они прячутся - хз, ВСК одежда из прошлой жизни сходится, пузик вырос, но для моего срока не большой... Но хожу просто с трудом... У мен еще и тонус одолевает...

@yulcus, у тебя хорошее маленькое пузико 😡😡😡не гневи Бога!!!!!мне при сидении тяжело дышать,для меня лучше стоять или лежать!а судороги ног тебя еще не беспокоят?я уже неделю мучаюсь по ночам😩

@janean, у меня тоже несколько недель такая ерунда...

@maryg, я ногами мучаюсь с 22 недели , так же как и тазом 🙈🙈🙈🙈 сплю ногами на две подушки ! У меня адски болят икры и расходится таз, такое ощущение, что кости раздвигает кто-то! А хожу , стою ничего не болит !

@yulcus, а вам про таз врач ничего не говорила? это норма? у меня просто тоже таз болит, я уже даже ногу иногда не могу поднять, чтоб в машину сесть, а моя врач плечами жмет и говорит это норма для беременных..

@janean, ну кости таза расходятся , типа норм ! Но у меня это только ночью, днем редко бывает )))))

@yulcus, @janean при следующем узи попросите,чтобы симфизит вам Померили!а у меня иногда такое ощущение,что они изнутри руками в моей промежности ковыряется,извините за подробности!чувство отвратительное!больно и не приятно!но это по длительности не долго,прям минутка-две и вылез!фуу.....

@maryg, у меня кстати последнее время тоже такое ощущение (((( еще она какой-то нерв задевает внизу внизу , что я даже вскрикиваю 🙊 а симфизит-это никогда кости лобка расходятся ?!

Попробуйте еще компрессионные колготки.

@yulcus, дааааа!!!и у меня тоже самое!капец....да,боли в лобке и костях таза!у меня немного болело,тоже попрошу ,чтоб Померили на всякий случай,но думаю что с этим у меня все норм...

@yulcus, вы когда на узи?мне прям интересно сколько вы весите сейчас!

@maryg, тьфу-тьфу лобок не беспокоит, поэтому думаю тоже все ок ))))) мы идем 13 марта, тоже интересно сколько весит 😂😂😂😂

Я тоже маленькая и пуз вперед торчит и набрала я 7,5 кг, вот ходить мне нормально, спина и поясница не болит) меня больше беспокоит лобковая кость и то, что вставать и переворачиваться тяжело😩 просто как бегемот

Я купила в середине беременности джинсовый комбез для пузика- стало значительно легче ходить и стоять- но пипи....Ох- но я приспособилась)

Купите фитбол и делайте упражнения по разгрузке позвоночника по 10 минут в день.