А мы ходили к супер женщине , йога для беременных больше всего понравилось и много других направлений... Семейный центр Гусаковой-Старовойтовой , и после родов беби йога , бассейн с 3 недель итд... Супер!!! У них есть все от беременности и до школы ....
Да, кстати, просто звоните в ближайший для вас бассейн и узнавайте) в общем это ооооочень хорошее занятие плавать) и конечно консультируйтесь со своим врачем) ведь все для всех индивидуально)
плавать любим, и про бассейн тоже думали :) только вот немного пугает хлорка... не вредна ли она будет ( в интернете столько всего можно прочитать - и правду и неправду)
Привет) вместо гимнастики всю беременность ходила в бассейн! Очень хорошо помогало расслабиться и спине было легче на последних неделях) так что если любите плавать, то отличное решение) 👍