котьки, расскажите кто как поднимал гемоглабин?! конечно еще не катострафически низкий, но начал снижаться, сегодня затрепала гранат:-)
Ферум лек очень хорошо поднимает
Желательно темное мясо,гранат тоже очень хорошо помогает.
Спасибки мои хорошие, буду есть:-) @reggie @alexmom @torika @kseni4ka @ludmila1412
у меня так же, гемогл. ниже нормы) Гранат, сок гранатовый, мясо (говядина), и таблетки пить начала "ферро-фольгамма"