мучают запоры, кто что посоветует?

Мне в первую беременность помогала курага, но не компотами, а прямо ягодами

свекла отварная,кефир на край глецириновые свечки

Я свеклу не ела, она сильно окрашивает мочу (у меня во всяком случае), а после выкидыша я боялась пропустить кровянистые выделения. Еще, киви некоторым помогает. Нужно пробовать, искать свой продукт

а послабляющие средства можно принимать?

Я нашла свое спасение в гранатовом соке, через час после завтрака выпиваю стакан и все ок👌 главное натуральный, без сахара в составе!

Каждое утро мюсли с йогуртом и черносливом -только благодаря этому забыла про запоры 😜👍

Дюфалак

Я нашла спасете в свекле вареной и компоте из чернослива, всякие дюфалак не помогли

Форлакс порошочек) с утра выпиваешь, вечером готовенько)))

Мне киви и кефир помогает) Слабительные врачи не советуют в первом триместре

Слабительные средства врачи не советуют*

Все в комплексе: стакан воды на голодный желудок с утра, большое количество простой воды в течение всего дня, стакан кефира (только в течение 1 суток со дня производства! потом он крепит) ну и чернослив мягкий несколько ягодок в течение дня

Мне помогала свекла отварная, для верности шлифануть все это грушей ))) 2 часа и готово )))))))

Мне дюфалак выписывали. Только толку от него не было. Спасалась кефиром и свеклой.

Мне киви помогал. Три штуки в день

Киви, натощак, каждый день!

Свечи глицериновые !!!

Киви

суп из щавеля) овощной)