Похоже началась моя беда 😔 Третий день у меня болят ноги при нагрузке. То есть при продолжительной…

Тоже начались небольшие отеки, спасаюсь брусничным морсом , колено локтевой позой и пью канефрон . Тьфу тьфу тьфу помогает

А у меня сами икры болят при длительной хотьбе😩

@letti, что такое канефрон? Лекарство какое-то от болей?

@ksyusha21, бедняжка 😖

@maskenok,

@maskenok, на этом сроке тоже болели... Но потом пошла в декрет и стала больше отдыхать, в итоге болей больше нет!

@maskenok, это таблетки, они абсолютно безвредны так как на основе трав. Вообще из назначают при заболевании почек и мочевыводящих путей, а в период беременности для снятия отеков.

@letti, может и мне их потом назначат...

@anidam, у меня учеба и я пока что точно не смогу уйти на отдых

компрессионные чулки,посоветуйтесь с доктором и в ортопедических салонах подберите по степени компрессии,они разные бывают.вам скорее нужны профилактические

@mary_lin, да, об этом обязательно нужно сказать. Мне мама говорила возможно в бинтах ходить эластичных придется:(

@maskenok, ну,бинты это прошлый век)когда чулок не было в СССР так спасались)а боль в ногах и усталость говорят о 1 степени варикоза на ножках-нагрузка выросла,плюс предрасположенность была.так что чулочки вам в помощь)

@mary_lin ну моя мама не знает же об этих чулочках)

Она у меня всю жизнь страдает от варикоза. Но у меня не передалось вроде. Ноги не болели никогда до этого. Поэтому я думаю это от нагрузки просто

@maskenok, как быструю помощь могу посоветовать полежать ,закинув ноги на стену или на спинку кровати,а так же контрастный душ.начинайте со стоп,постепенно доходя до колена и выше,по 5-10 секунд тёплой и прохладной водой.закончить прохладной и растереть полотенцем.

@mary_lin, спасибо вам, помогло