скажите девчонки,какие витамины принимать лучше,ноги сводит иногда,а еще кто пользуется мирамистином?в горло можно его…

горло полоскать неразведенным, колпачок за раз

Можно, но аккуратно и не глотать!

Ноги может сводить при низком содержании железа в крови( моей коллеге очень помогли капельницы железа, но у нее показатель был ниже плинтуса!) а вообще лучше с врачом своим обсудить

Мирамистином можно и полоскать и брызгать

Я брызгала классная штука а ноги сводит кальция не хватает

Мне врач выписала магне b6

Магне В6

Мне врач говорила, что ноги сводит от недостатка жидкости, нужно больше пить ) но у меня всего пару раз было