доброе утро😘😘😘💐💐💐💐🌅🌅🌅 еще несколько деньков и веснаааа))) А у меня сегодня разгрузочный день(( вечно…

Как решили разгрузиться? Я тоже решила на кефире сегодня. Но утром уже хорошо позавтракала..😒

А сколько набрали кг,если не секрет?

А у меня по пятницам разргузочные дни, но я обычно ем фрукты овощи целый день😊

@irik3000 кефирчик и немного творога. )) Ну еще морс клюквенный и красная смородина(они воду выводят)

@alenchik19 6,5. за последние 5 дней 800г. говорит врач много((

@sandra89 помогают сбросить?

@annakonovalova, да где-то около 1 кг

@annakonovalova, каждую неделю разгружаетесь?

мы по нескольку кг набираем :( пос нг за три дня 1,5 кг набрали,а вчера ходили врач сказала за 10дней 2кг,тип оч быстро набираем,начала очень много пить,пью много а выходит мало.Врачиха говорит ты сума сошла,решила малыша задушить?щас те еще тяжелее будет,эт нагрузка на почки,а там и белок может появиться,и гестоз и из за всего этого плацентарная недостаточность,а если ребеночек крупненький будет тебеж тяжело рожать придеться :(

@irik3000 стараюсь,недавно начала. Так как отеки появились. но оооочень сложно держать себя в руках(

@mahamiami аналогично. но я кушаю и так мало. завтрак:каша или хлопья. обед:суп или салат овощной. ужин:салат с грудкой и все

@annakonovalova, получилось? У меня нет, опять наелась😁.. 2-ю неделю не могу разгрузиться, то одно- то другое.. Завтра начну:).