девочки,мне тут одна знакомая посоветовала смазывать промежность интимным маслом чтобы не порваться…

Помогает, только нужно не просто смазывать, а делать это по определенной схеме. В инете есть описание как.

@atishapak я читала про массаж и все такое.спасибо надо попробовать

Масло это хорошо, а еще лучше адекватная акушерка на родах, которую вы слушать будете)

Я пила 2 ложки льняного масла с утра на тощак. Честно, акушерку не слушала вообще-там не получается слушать, не до этого. Не порвалась

Надо прочитать)))

к сожалению, масло от возможных порывов ну никак не защитит. Слушайте врача и все будет ок! Я когда шла рожать, мне сказали чётко помнить: тужься, когда говорят тужиться и не тужься, когда говорят не тужиться! На словах кажется просто, а по факту это трудно.

Если мазать масло,то не поможет.Масло нужно пить,кедровое желательно,чайную ложку в день.Тогда ткани становятся эластичнее.А еще с 36 недели масло вечерней примулы в капсулах(в аптеке продается),тогда точно никаких порывов