Поправилась уже на 1,5 кг!!! А подруги вообще не тяжелели даже когда живот было видно прилично .У кого как в первом триместре дела были?
@linabrilliant, мяско надо обязательно, мучное и сладкое исключить желательно и хоть какую то физ нагрузку
За время беременности я поправилась на 18 кг при изначальном весе 49, сейчас 52 вешу, ребеночку 2 месяца почти. Так что питайтесь нормально, но не переедайте и все будет хорошо;)
Как я расстроена, ем как бегемот, все подряд, 9 недель уже + 4,5 кг. Каждое утро говорю себе: все возьми себя в руки, даже все планирую что буду есть, сколько и когда, но к 11 утра понимаю, что ничего не могу с собой поделать, ем, ем и ем, если еды не хватает иду в магаз. Блин, хоть дома садись, закрывайся и рот заклеивай!
Я тоже на 1,5 кг поправилась. Как токсикоз закончился сразу и повысился вес. Сейчас на 16 недели вес увеличился на 2,5 кг.
@izum, я вроде не объедаюсь, правда кушать дробно тоже не получается. Раньше вообще почти не кушала, как узнала что беременна- начала иногда кушать мясо и курочку-и вот тебе на...
Если у вас дефицит веса, вы можете набрать чуть больше нормы