Кто-нибудь ходит на аквааэробику?) как результаты?) начала вот ходить, пока была там 4 раза, нравится, но естественно результатов не вижу еще)
Плюс в том, что усталость только от воды, мышцы не болят после треньки( у меня только руки слегка вначале болели, т к над водой работаешь )
Ходила пару лет... Чуство классное... Уставала после тренировок( но в этом ловила кайф). Про похудеть к этому не стримилась, но тело правда очень подтянутое стало... Увидела те мышцы о которых и не знала 👍
Купила абонемент на год с той же целью... Сходила 2 раза, попарилась в сауне как следует, в потом узнала что беременна... Лежит теперь абонемент.. Ждет лучших времен..
@zozya, дааа руки болят ппц)