Кто сегодня со мной на разгрузочном дне?😅

Не я))))😜😜😜😜😜😜😜

@malishulya, как с набором веса ?))

У меня каждый день разгрузочный))

@krisss, да уж это точно )) я пока еще отрываюсь немного) решила раз правильное питание не выходит - буду раз в неделю разоружаться 💪💪

@anutka66, правильно! 👍

@anutka66, ну что вы сразу за больное))))))))))))11 кг за 37 недель.

@malishulya, 11кг это еще не "больное"))это норма )

Я на несолёной гречке. 16 за 30 недель. Г рвёт и мечет. Причём последние 4 за неделю!!! Выходные, праздники, рестораны.....

@titova495, я на овощах.. 16 кг и правда многовато .. Вы до беременности сколько кг и рост были ? Может просто организм добирал нужное?

@anutka66, 176, 69 кг. Много, сама в шоке... Теперь будем разоружаться...

И я хочу раз грузится немного, на овощах...

@titova495, я практически такая же по весу\росту как и вы) попробуйте разгружаться.. Я начала набирать вес после того как простудилась и почки немного застудила , начался цистит а там и поперло

@vaneshinaio, это вкусно и не сложно ) правильное питание сложней ,а один день я считаю можно и потерпеть

Конечно салатики легкие ни кто не отменял😀😀😀😀

@vaneshinaio, а кто то на кефире разгружается) еще на яблоках можно

Я тоже сегодня! Гречка и молочка обезжиренная

@evageniy, я бы на такой диете не смогла бы )

какие волевые девочки)))

@bumsi, да ваще героини))

@anutka66, а мне прям по Кайфу 😃😃😃