девченки, мне вот интересно после КС через сколько времени можно начать заниматься спортом?(качать…
девченки, мне вот интересно после КС через сколько времени можно начать заниматься спортом?(качать пресс и т.д) и после обычных родов?
девченки, мне вот интересно после КС через сколько времени можно начать заниматься спортом?(качать пресс и т.д) и после обычных родов?
Екатерина·
Мама дочки (2 года), беременна (8 нед.)
@89525817369, это зависит от состояния после операции. Все по разному восстанавливаются.
Юлия·
Мама дочки-младенца
Я после КС спросила у врача, при хорошем заживлении через 6-8недель. Упражнения Кегеля сразу. Ну а если проблемы то индивидуально)
Kseniya·
В ожидании первенца
@julia_s а что за упражнения Кегеля?)))
Юлия·
Мама дочки-младенца
@89525817369, в поисковике введите, так проще будет;))
Kseniya·
В ожидании первенца
@julia_s хорошо, сейчас почитаю:)))спасибо
Карина·
Читала что не ранее, чем через пол года!
Kseniya·
В ожидании первенца
@kulikova огогого😵
Мария·
В ожидании первенца
Через 6 недель,если не будет осложнений,бодифлекс можно,бассейн,аэробные нагрузки и йога,так же персонального тренера нужно предупредить про КС и он подберет вам упражнения