Девочки а кто нибудь делал или делает разгрузочные дни во время беременности? Делитесь опытом......

Вам месяц только,,какой к чёрту разгрузочный день? Ешьте полезные продукты, сейчас у малышика формируется все самое важное☝️

Извиняюсь за резкость💐

Раз в неделю устраиваю, но не потому что вес набрала, а чтобы просто легче было. Начала в 25 недель.

@amak91, )))) ничего страшного... Просто я до бер- ти два раза в неделю делала разгрузы на кефирчике, вот и сейчас думаю стоит хотя бы раз делать или нет.... В инете почитала что вреда это не принесет малышу.... Вот и написала сюда чтобы узнать мнение и опыт девочек!

@sport_median, а как устраиваете? Что кушаете в этот день?

@ember, всегда по разному. Иногда молочный день (творог, ряженка, кефир), фруктовый, овощной и тд)) по настроению😄

Когда будет побольше срок, тогда можно. Сейчас итак почти весна, авитаминоз, сами сыпаться начнете еще, не стоит. 😉 Пусть подрастет человечек. Просто питайтесь правильно и гуляйте побольше, и все будет отлично 😌