@jennya, и прям 2 л кефира и 1,5 кг яблок? А если я меньше съем, это уже не поможет? Я то не смогу столько сьесть😁..

тоже такое хочу,но я почему то когда смотрела думала оно узкое очень)))а тут прям ниче такое😄надо тоже прикупить

@popova2188, в икее😜

@anechka-monik, мой врач тоже молчал, в итоге в 36 недель эндокринолог на жесткую диету посадила

блин,а я не в тему((вы это зеркало не в икее случайно купили?😊😊

@irik3000, @foxberry ,@anechka-monik Да, врач посадила. Разгрузочный день раз в 7-10 дней. Сказала 1,5-2 кг яблок и 2л кефира.( можно творог обезжир). Но я это все не осилила!)) вообще нужно зеленые яблоки есть, но у меня от них зубы сводит😁😁, поэтому ела обычные, голден и еще какие-то наши)) .

А вас врач посадила? А то у меня ощущение,что я перебираю 😕я на 20 и у меня уже +5,5...а гинеколог молчит и не слово..

Яблоки зеленые?

Сколько раз в неделю разгружались на кефире и яблоках? И сколько кг/грамм кефира/яблок нужно? Хочу тоже разгрузиться, а то масленница дает знать..