Девочки, сегодня была на плановом осмотре, сказали что уже много набрала кг, и в следующий прием сказала если еще наберу…

Всем ее советую, потому что действенная и не голодаешь 😊😊 500 гр нежирного творога, 1 литр биокефира 1% и 50 гр самой нежирной сметаны, делите на 5-6 приемов в день и кушаете. Не вызывает тошноты и кальций получаете. Я так 2-3 раза в неделю разгружаюсь, вес стоит с декабря на месте 😍😍😍 Удачи вам и не переживайте, все будет хорошо :))

Много это сколько?

У меня с весом проблем не было,но вот слышала от девчонок у которых были подобные проблемы,что помогает день или два посидеть на кефире и яблоках.

В консультации выдавали. Но этой диеты я никогда не придерживалась🙈😀😀 Так с голоду можно умереть 😂

@katrishka, А я на творог уже смотреть не могу😔

С весом не шутите...а то доздравствует гестоз...а это увы плачевно.

следите за весом и за анализом мочи.

@cristina_os, в 3 консультации состоите?))) у меня такая же бумажка лежит:))) творожный день я выдерживаю, а вот остальные бээээ 😒😒😒

Я раз в неделю пока устраиваю разгрузочный день! Или на твороге или на гречке с кефиром или на грудке вареной ;) стараюсь после 6-7 не есть. Сейчас отеки появились ем все без соли и пью морс брусничный;) наверное сейчас буду делать 2 дня в неделю разгрузочных.

@katrishka Гречкв..мясо и кефир..тоже отлично...что ещё надо:)

@katrishka, Да))) я творог кушаю только в запеканке либо в сырниках🙈по-другому уже не лезет 😀 а вот кефир, молоко, йогурты - с удовольствием))) не представляю, как можно кг картошки съесть...))

@marycya, ну чем больше вес тем больше и разгрузочных дней. У мя сильно подскочил, поэтому даж эндокринолог сказал 2-3 раза в неделю... Ты хоть понимаешь почему у тя вес прибавляется, а у мя отеков нет и все равно вес до декабря подымался как сумасшедший....

@cristina_os, я пробовала кг картошки, вечером грохнулась в обморок 😒😒😒 это знаете как говорят, надо выбрать что можешь переносить менее болезненно.

А вот гречку люблю )))

@katrishka, Ничего себе! Это да.. Но я даже не пробовала на ней сидеть.

@katrishka, девочка знакомая 22 набрала, тоже отеков не было, анализы в порядке, ела как птичка :) тут все как то индивидуально :(

Просто соль исключите

Да вот за всю беременность на сегодняшний день набрала 14 кг и даже ем один раз в день, аппетит как то пропал а все ровно вес набираю.

Спасибо за советы.

Я набрала 21 кг. Весила 50, стала 71кг!) врач никогда не ругал и на диету не сажал. Сказал все в норме у нас)

Ну видите везде разные врачи.

У меня 35неделя плюс 17кг:(ем очень мало:(до беременности была 50,сейчас практически 67,каждый раз встаю на весы и афигеваю:( И гинеколог мне ничего тоже не говорит:(

@svetlanasidora ешьте 5раз в день и малыми порциями!!! когда вы не едите то организм наоборот "запасается" . соль исключить и сахар...и только правильное питание!!!

Я за беременность набрала 30 кг, хотя и на диете сидела ничего не помогало. Не раз пытались положить в больницу, писала отказ, так как чувствовала себя хорошо и анализы были отличные! У всех все по разному, это из за гормонов. Родила здорового малыша)