Разгрузочный день 😭

у меня тоже сегодня..груши ем)#сейчас побегу за филе😂

@olyazi, держитесь 😄 а мне так хочется тортика какого-нибудь🙊

Ой я завтра на разгруз. Тоже хочу с мясом и овощами. Что еще ешь в течение дня?

Я вчера сидела на яблоках, отвес почти кило) сегодня правда наела уже наверно)) завтра опять

😂😂😂👍 смотрю на вас.. Продолжаю поедать все подряд.. 😋

@alya11, я первый день начала только)) мне врач сказала 500 гр. мяса отварного +400 гр овощей и делить все это на 5 частей и есть день) и пить морс клюквенный литр) так что я пока в этом деле не очень опытна )))

@sonya15, ого) классно))))

@succubus, ахах))) мне тоже хочется съесть все кроме этого) мне через 2 дня к врачу) а я ни одного разгрузочного дня себе не устроила) теперь придется 2 дня разгружаться)

@alya11 и я завтра. грудка товарная,огурчики и кефир

@sonya15, так нельзя, надо еще хоть что-то кушать, это стресс для организма. Я вот на яблоках и кефире один день сидела, чуть не померла с голода))) мне сказали так жестко можно только раз в неделю, так что завтра если собираетесь, добавьте к яблокам еще что-ниб)

@9nok, мне кажется это правильно, тоже так сделаю завтра, только вместо морса будет кефир) овощи на пару?

@9nok, я за 35 недель.. Даже не пыталась!:)))))😂 и порывы поесть гречки с молоком.. Или чего- то диетического заедаю..:)))) гв жду.. :)))

@annakonovalova, то же самое буду есть)) только помимо огурчиков брокколи, цветную естественно в нужном количестве)

А я на яблоках... На кухне столько вкусненького😭не могу туда заходить😩😩😩

@alya11, мне тоже кефирчик захотелось ) надо купить:)

Да,на пару)))))

@alya11, в мультиварке делала)

@succubus, у вас наверно прибавка в норме!?) я просто за 2 недели 2,5 кг набрала )))) ну может и не нужно заморачиваться на самом деле)) но я боюсь сильно поправится))))

@zubra, блин,на яблоках все таки тяжело наверно ) ой, и не говорите) я сама тортика хочу и много много крема😂

@9nok, я также набираю за 2 недели по 2,5 кг ...(( а то 3 было как то раз. Заморачиваться очень даже нужно нам )) не только в фигуре дело, а вообще легкому телу и легче рожать будет))

@alya11, ого! У меня только вот один раз так было)!но все равно набираю хорошо))) да,согласна) мне еще врач сказала ,когда такая прибавка нужно беспокоится о кровотоке..чтобы ребеночку там хорошр было. Что-то в этом духе))

comment was deleted

@9nok, не переживайте)я тоже с 33 недели по 35 набрала 3 кг почти.. сейчас не знаю почему...но вес остановился вообще..3 неделя прибавки ноль,хотя ела как ем)и чайку с булочкой люблю на ночь..а вот разгрузочный раз в неделю и то не прям сторого его придерживаюсь))мне кажется сейчас на посл.неделях все малыш поедает..)

@olyazi, оо вы меня утешили)))) блин булочка с чайком..) я обожаю булочки и выпечку)! Но мне сказали вообще не есть булки)))а если есть то до обеда)))) ох уж эти ограничения)

@9nok, да я не злоупотребляю)но и не отказываюсь совсем))как же можно пить чай с "ТаКОм?))))))

@9nok, это не выносимо((( если завтра опять ни грамма не уйдет, плюну и буду есть нормально... А то стресс вызывает эти разгрузки только😩