девчоночки после родов сильно похудела( без диеты ) ... за беременность набрала 21кг после родов сбросила больше 21 я в…

девчоночки после родов сильно похудела( без диеты ) ... за беременность набрала 21кг после родов сбросила больше 21 я в принцвпе не когда не была худышкой. мой вес всегда был 60 при росте 165может это и не много. но все же попа и ножки были пухленькими. а ту ну прямо заметно похудела. и вот заметила что на лящечках растянутая кожа ну да же если грубо обвисшая. посоветуйте может крема какие или упражнения.