@mops123_8888, спасибо! Запишу себе в заметки!

@kris_foxy, заливаешь на ночь кипятком и на утро кушаешь) без соли сахара.только гречка...а так же 0 кефир и все.максимаьно 14 дней можно

@mops123_8888, а в чем заключается гречневая диета? После родов хочу сбросить кг 25. Вернуться в нормальный свой вес. А то до беременности набрала и во время не мало... Нужно будет срочно что-то делать...

@kjana, нет это не диета, это обычный разгрузочный день)

А вам врач такую диету прописал???😳

Спасибо;), будем следовать вашему примеру! А то организм не выдержит масленичной недели😄

@mill-lena82, 6-7 яблок с кулак, вода и чай без сахара) спасибо)

Вы большой молодец!!! А сколько можно яблок за день и какую жидкость Вы пили?

@mrs_marina, 😊😊😊попробуйте) все получится;)

@mops123_8888, вы мой кумир теперь 😃 прям за себя стыдно стало !! Я конечно когда прям сильно надо скинуть могу.. (Последний раз перед свадьбой -5кг)... Но сейчас то что творится .. Жру остановиться не могу 😭 Моя подруга на том же сроке +3 (1 день на яблоках), а я уже почти +10((((((

@mops123_8888, все, сажусь на гречку😁

@natycbka96, за пару лет примерно, в общей сложности - 26 кг путем гречневой диеты)постоянно на ней сидела..плюс спорт ввела.

@mops123_8888, каааак? Как вы это сделали? Расскажите пожалуйста! 🙏🙏🙏

@mrs_marina, спасибо😊😊да пришлось помучится)

Офигеть. 2 кг за день, я бы померла от такого отвеса))

@mops123_8888, с ума сойти..!! Вот это вы молодееец!!! Вот это выдержка!!!! 👍👍👍

@mrs_marina, да) в молодости раскушалась))потом приводила себя в форму)теперь вот беременность, но держу себя в руках😊стараюсь

@mops123_8888, 😳 офигеть!!! Серьезно 👆?!

@allusi, спасибо)))

Молодец!!!😉✌️

Мне тоже советуют один денек на яблочках,разгрузочный))

Вау) надо будет попробовать)

Вот это дааа

@pie, попробуйте денек, не так тяжело😊😊😊

@pie, да вроде нормально) я до беременности часто разгружалась т на пп сидела))26 кг сбрасывала, а тут денек- нормально))

И как вы это пережили? Я набрала 11 кг... Думаю может мне тож разгрузочный денек не помешает)

Здорово!