Девчонки, у кого были проблемы со стулом?? Как улучшить стул?? Запоры и кишечник болит !! Посоветуйте кто как справлялся ??? Спасибо;)))
Комментарии
мне чернослив только помогал, но от него так живот распирает, очень некомфортно.. а потом мне врач посоветовала выпивать до обеда 1,5-2 литра простой воды и теперь ттт все как по часам :-)
Пейте дюфалак, я последнюю неделю перед родами только им спасалась, а после рождения доченьки месяц еще пила, организм не мог в норму войти, теперь все хорошо
Кефир слабит, только если он суточный. Всё, что изготовлено более суток назад(кисломолочка)- наоборот крепит
Мне врач рекомендовала дюфалак, запоры в нашем деле не допустимы
Я кефир пью,тоже свеклу ем,стараюсь супы есть,кстати йогурт хорошо помогает без добавок.Морковка в любом виде)
Есть замечательный салат чисточка: сырая свёкла, сырая морковь, сырая капуста, лимон сок, соль, нерафинированное масло- жутко полезно, вкусно и выносит такиииие пардон каловые завалы😝
Свекла вареная тертая с солью и подсолн маслом и все навылет)
Киви тоже спасали и каждый обед и ужин по вареной свекле с маслом оливковым
Помогал только дюффалак. Его можно до полугода пить без привыкания.