Девочки, у меня сегодня резко начала поясница болеть - спазм схватил как я нагибалась и не…

Девочки, у меня сегодня резко начала поясница болеть - спазм схватил как я нагибалась и не отпускает, адская боль, не могу самостоятельно двигаться😖 я на 37 неделе. У меня так болела спина в самом начале беременности, потом прошло так же внезапно, как началось. Я тогда ничем не обезболивала, терпела. Сейчас, думаю, может можно что то предпринять. Кто сталкивался с похожей проблемой и что вы делали? 😭🙏