я на 7 похудела, но можно сказать пила таблетки, флуоксетин как кушать захочется так табл. и для того чтобы не паниковать от типо голода пила персен могла шт. 6 в день выпить) и чай с молоком и ложкой сахара турбослим)))) Но все это когда не была беременна, и вуоля своей цели добилась))))
За месяц?смотря какой у вас исходный вес!чем больше вес,тем быстрее поначалу он уходит,но опять же не рекомендую быстро так его терять,при скорой потере веса он возвращается в двойном объеме!
@anastasya_zhitnik я уже точно знаю после родов до полугода будем на гв, и снова похудение) хотя и набрала то за 36 недель всего 8.5 кг) еще есть таблетки МКЦ там 100 шт. но мне не понравились, они противные) большие белые )
Я за месяц на 9 похудела - бегала вечерами и не ела после 18:00 - только пару яблок. А в течении дня завтрак, обед плотный. И пила 2 литра воды. Похудела без всяких таблеток.
Самаре главное исключите ЛЮБОЕ сладкое и мучное, ешьте маленькими порциями, после 18-19 только кефирчик, творог можно. Воду всегда, и постараться больше двигаться
@prohorova_lublu, офигеть! Я пила редуксин. Тоже оч хорошо на нем худеть. А после первых родов на 20 кг за мес похудела на Дали. И вес не вернулся, как многие мне пророчили! Так что я тоже таблеток не боюсь, но эти честно напугали)))
@juliyas Я не покупала дорогое, брала много упаковок этих, всегда носила в баночке с собой флу и персенчик, мне нравилось, а по сути если уж на чистоту, все таблетки вредные) даже аскорбинки обычные ,так что переживать не за чем, так на чем вы похудели на 20 кг. после родов? просто дорогие не брала потому что боялась попусту потраченные деньги, а эти таблетки уже проверенные))
Меньше есть. Проверенный и главное невредный и хороший способ начать здоровую жизнь. Кушайте все, но маленькими порциями. Порция выявляется так. Накладываете себе в тарелку как обычно, но съедаете 1/4 часть. И так 5 приемов. ВАЖНО! Не есть 2 часа между приемами пищи, пить воду. Потом снова. Последний прием пищи во время захода солнца. Это значит, солнце седня садится в 18:00 допустим, значит вы не едите после 18:00
И! Самое главное. У вас уходит вес. Стабильно. Самое тяжелое первые 21 день. Обычно идет моральное испытание. У меня мама, которая давно не готовит, стала жарить курицу и пюре делать мое любимое, после захода солнца. И зазывать тааак лаского☺️☺️☺️но я себя уговорила подождать до утра. И потом с каждым днем я становилась сильнее морально и стройнее!
@anastasya_zhitnik, да, я прочитала о нем) @prohorova_lublu таблы Дали называются. Но я и набрала тогда много (40 кг), так что по этому и сбросила их легко. Но я и ела только в первую половину дня, а потом только воду пила!
Привет!! Пишу индивидуальные программы занятий спортом для похудения дома или в парке! Комплекс упражнений на месяц,контроль и онлайн консультации+питание стоит 3000 рублей,продление с усложнением и корректировками 1000 рублей еще месяц! Обращайтесь,мой номер 89258911699-вацап,вайбер,смс)
Лидия·
В ожидании первенца
Считать калории👍
Анастасия·
Не есть) один только способ. Можно спорт питание. И бег на кардио.
Анастасия·
Тока вес потом обратно быстро вернется ..- так как это за месяц слишком много
Проша 💕·
я на 7 похудела, но можно сказать пила таблетки, флуоксетин как кушать захочется так табл. и для того чтобы не паниковать от типо голода пила персен могла шт. 6 в день выпить) и чай с молоком и ложкой сахара турбослим)))) Но все это когда не была беременна, и вуоля своей цели добилась))))
Annet·
Мама сына-младенца
За месяц?смотря какой у вас исходный вес!чем больше вес,тем быстрее поначалу он уходит,но опять же не рекомендую быстро так его терять,при скорой потере веса он возвращается в двойном объеме!
Анастасия·
@prohorova_lublu, да флуокситин знаю эффект
юлия·
@id1330173 мой вес 59 60 но щас я после родов вешу 69
Annet·
Мама сына-младенца
@odbovol18, ну не очень большой привес,так что не слишком быстро будет уходить!при большом желании конечно можно скинуть,но стоит ли оно того?!
Проша 💕·
@anastasya_zhitnik я уже точно знаю после родов до полугода будем на гв, и снова похудение) хотя и набрала то за 36 недель всего 8.5 кг) еще есть таблетки МКЦ там 100 шт. но мне не понравились, они противные) большие белые )
mama_busichki·
Мама дочки-младенца
@odbovol18, такой вес мес за 3 уйдет,считай калории и спорт
ольга·
В ожидании первенца
Я за месяц на 9 похудела - бегала вечерами и не ела после 18:00 - только пару яблок. А в течении дня завтрак, обед плотный. И пила 2 литра воды. Похудела без всяких таблеток.
willbemam·
В ожидании первенца
Самаре главное исключите ЛЮБОЕ сладкое и мучное, ешьте маленькими порциями, после 18-19 только кефирчик, творог можно. Воду всегда, и постараться больше двигаться
bonita19·
Разгрузочные дни, после 6 не жрать и физ нагрузка
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@prohorova_lublu, @anastasya_zhitnik девочки!!! 😳😳😳 почитала его побочки... Не слишком ли их много да еще и таких??? Как вам не страшно было их пить?
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Я о флуокситине!
Проша 💕·
@juliyas флуоксетин это тема ну это только мое мнение) у меня была цель я ее достигла, а побочки у меня их не было)
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@prohorova_lublu, офигеть! Я пила редуксин. Тоже оч хорошо на нем худеть. А после первых родов на 20 кг за мес похудела на Дали. И вес не вернулся, как многие мне пророчили! Так что я тоже таблеток не боюсь, но эти честно напугали)))
Анастасия·
@juliyas, а я его не жрала, этот препарат вообще назначают как успокоительное средство , а у него побочка - это похудение
Проша 💕·
@juliyas Я не покупала дорогое, брала много упаковок этих, всегда носила в баночке с собой флу и персенчик, мне нравилось, а по сути если уж на чистоту, все таблетки вредные) даже аскорбинки обычные ,так что переживать не за чем, так на чем вы похудели на 20 кг. после родов? просто дорогие не брала потому что боялась попусту потраченные деньги, а эти таблетки уже проверенные))
arena_russia·
Меньше есть. Проверенный и главное невредный и хороший способ начать здоровую жизнь. Кушайте все, но маленькими порциями. Порция выявляется так. Накладываете себе в тарелку как обычно, но съедаете 1/4 часть. И так 5 приемов. ВАЖНО! Не есть 2 часа между приемами пищи, пить воду. Потом снова. Последний прием пищи во время захода солнца. Это значит, солнце седня садится в 18:00 допустим, значит вы не едите после 18:00
arena_russia·
И! Самое главное. У вас уходит вес. Стабильно. Самое тяжелое первые 21 день. Обычно идет моральное испытание. У меня мама, которая давно не готовит, стала жарить курицу и пюре делать мое любимое, после захода солнца. И зазывать тааак лаского☺️☺️☺️но я себя уговорила подождать до утра. И потом с каждым днем я становилась сильнее морально и стройнее!
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@anastasya_zhitnik, да, я прочитала о нем) @prohorova_lublu таблы Дали называются. Но я и набрала тогда много (40 кг), так что по этому и сбросила их легко. Но я и ела только в первую половину дня, а потом только воду пила!
Анастасия·
@juliyas, ну вот на нем много кто похудел - потому как жрать не охота совсем когда его пьешь, и нервы железные - стальные
Оксана·
Мама сына-младенца
@juliyas, а табл эти во время ГВ можно??)
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@happywifeoks, нет конечно! Их и без гв то не всем можно!
Арина🏋🏽·
Мама дочки-младенца
Привет!! Пишу индивидуальные программы занятий спортом для похудения дома или в парке! Комплекс упражнений на месяц,контроль и онлайн консультации+питание стоит 3000 рублей,продление с усложнением и корректировками 1000 рублей еще месяц! Обращайтесь,мой номер 89258911699-вацап,вайбер,смс)
Маша·
Мама сына-младенца
Лактис попробуй! Выведет все шлаки и токсины! И худеть начнешь! Если бы не кормила есть штуки и покруче!