Девочки!!!! Помогите🙏🙏🙏🙏как набрать вес?! Никогда пышечкой не была😔😔😔смотрю на себя в зеркало и…

вот у всех проблемы разные - кому набрать вес, а кому похудеть....может быть у вас обмен веществ такой? моя знакомая тоже очень худенькая и ростом ещё маленькая, когда забеременела (замужем), врачи в больнице подумали ей 15 (вместо 23). ну худенькая и худенькая. набрать вес можно только неправильно питаясь.потреблять большое количество жирной, вредной и калорийной пищи. но вопрос - не беспокоит ли вас , что потом от такого питания проблемы со здоровьем будут? :( попить дрожжи....говорят, помогает...но не в курсе. обратится к врачу - может что путное скажет, но не факт :)

@annakvitka, моя г сказала пить пиво с мужем по вечерам, есть мучное( это до б было) меня от пива воротит, максимум один стакан. А дрожжи какие?!

comment was deleted

@annakvitka, Мне тоже мой возраст не дают, особенно когда алкоголь покупаешь на праздники. В еде ч себе ни в чем не отказываю, даже в вредной

@razina789 дрожжи в аптеке. есть капсулы, есть дражже. они как биодобавка идут.показания врача не нужны.

@annakvitka, спасибо☺️попробуем

@razina789, каждое утро овсянку с двумя бутербродами с маслом и сыром)))

Я такая же,xs велик,в детском отделе последние штаны купила!и смех и грех!

@alya, завтракать по утрам для меня проблема(((( выворачивает на изнанку(((сейчас приучила утро с йогурта начинать

@anji, мы видимо с дочкой в одном магазине одеваться будем🙈🙈🙈

@razina789, для меня тоже)А когда беременной была только так ела)))

У меня сестра после рождения второго и третьего детишек критично худая стала( на грани 40 кг весила... Как то 10 кг набрала, не сразу конечно, но вид здоровый приобрела)

@alena_shine, у нас в семье нет пышечек. Мы с сестрой худышки, смотреть больно(((( Сестра вроде начала набирать немного после Б, страшно было на нее смотреть. Вот я теперь такая

@Razina789, ничего, наберете) только вредности не кушайте, больше белка, он мышечную массу помогает нарастить😉

@alena_shine, спасибо)

@razina789, проблему решили свою?) набрали хоть немного? Поделитесь опытом)

@kalim55, ни грамма((( кажется, что в минус ушла(((( не ️в коня корм🙈🙈🙈