Я перепробовала все способы, чередую свечки, киви и т.д. В последнее время стало помогать утром на тощак стакан кефира в прикуску с черносливом, плюс 1-2 чайных ложек льняных семечек тоже с кефиром, потом жду, через 40-60мин бегу в туалет :) советую!
Мне кажется что мне уже ничего не помогает, ни чернослив, ни донат, ни дюфалак! 😂 а вот стоит вставить папаверин так все сразу налаживается) но это не панацея)
Попробуй с утра на голодный желудок масло оливковое столовую ложку , а на ночь кефир и чернослив с курагой , еще можно с вечера кипятком чернослив залить стакан и с утра натощак выпить а ягоды съесть
@suykieva, свечи это все временно, если проблемы с ЖКТ , то лучше мукофальк попить или фитомуцил. (Беременным и кормящим можно!!!) Сама пила и то и то отличный результат👍
Я пробовала дюфалак и фитомуцил, помогает и то, и другое, но от дюфалака жуткие побочные эффекты, живот распирает, метеоризм, второй препарат мне очень понравился, он как то мягче действует и в этот же день