Всем добрый вечер😊 Моя Г. сказала сделать разгрузочный день, вот думаю какой выбрать... Кто-нибудь…

Меня всегда пугала яблочная диета.В яблоках же кислота.Это беда для желудка.Вот овощная я думаю хорошая))Хотя я разгружалась творогом 👍

Да молочный))) не понравилось))) на пп больше скинула чем от этих пазгрузок и плюс злой как собака ходишь))))

@wishkka, @lidia8602 я так понимаю это просто воду слить чтобы? Я за две недели 1900 набрала😳 Могут отеки вес добавить?... Я всегда на пп, но вот недели три, на сладкое тянет и желудок словно бездонный🙊

литр кефира на день. делала. чуть не сдохла с голоду

@elenka1986, получается что когда большой набор за какой то период, если отеки отсутствуют, то есть риск внутренних отеков, поэтому гинекологи это не любят))) у меня периодами, то прибавка большая, то сброшу, не знаю, не считаю разгрузки правильным во время беременности, я после молочного дня, извиняюсь получила пробоемы со стулом, так что пп+ морс пью из ягод и все Окей)))

@lovebabylive, вот вот...

@lidia8602 😭издеваются над нами как хотят

@lovebabylive, это точно))) кстати мне сейчас очень помогает изжога, ограничивает сладкое и мучное в рационе)))))

@lidia8602, у меня изжога два раза по два дня была всего и в эти дни я на молоко детское подсела🙉 Сейчас стараюсь не пить его)

@elenka1986, ООО эта изжога))))

@lidia8602, спасибо, я вообще смысла в этой разгрузке не вижу, отеки как раз эти две недели назад появились, я Г. сказала, она сказала ограничить острое, соленое, мучное, сладкое, а это я и не ем, разве что сладкое, так я ж не две недели каждый день его ела😔 раза три всего) Спасибо за совет😘

@elenka1986, 😉😉😉😉

@lovebabylive, в 1-ю беременность тоже делала. Очень тяжело, и правда злая как собака была и с голодными глазами😢

@irik3000 я бы лучше полтора кило огурцов сьела 😊эт вкуснее..а вообще как тока не питайся а вес растет

@lovebabylive, и сынок растет😉💞

@elenka1986 надо кормить деток🍖🍆

@lovebabylive, 😋

Зеленые яблоки и кефир))) выдержала))) ну вес не ушел сильно, но зато не прибавился)))

Яблочный))) самый вкусный)

Вот судя по таблице прибавка в пределах нормы , но на разгрузку посадили😱

@lynx, вот и у меня так же, я не стала разгружаться, пересмотрела немного питание и вес нормализовался😊

@elenka1986, мне блин срок неделю дали - правильным питанием увы так быстро не скинется ...🙈

@elenka1986, а вообще я против таких методов - я нервничаю, с голодухи злая как собака, а беременным волноваться типа неззя 😂