Мои рецепты от изжоги. Особенно сильно она меня мучала когда в ПЦ лежала, тк у меня был постельный режим. А сами понимаете, каково после еды сразу в горизонт.

👉Молоко. Я его ненавижу, но что делать...

👉Жаренные семечки. Наелась на всю жизнь наверно!

👉Конфеты - карамель, но дважды за день не помогает.

👉Газированная вода. Когда еще не сильно печет.

👉Минерально-газированная вода-баржоми. Но если у вас предрасположенность к отекам- не стоит ее пить.

👉Орехи фундук не жаренные.

В начале еще смекта помогала, но через какое-то время она перестала меня брать, а ренни упаковками есть тоже не вариант.

Можете список продолжить, думаю через года три пригодится мне😉