У меня муж так мучается 😞 Корсет при физ. нагрузках, мази и массаж курс в полгода😊

Т.е.без врача никак, я поняла?😔

Ксюша! Я тоже так загибалась со спиной, даже дотрагиваться до поясницы было больно, и мы наняли массажиста малышу и она за одно мне тоже массаж спины делает и мне реально легче стало, хотя 3 сеанса только было. Советую тоже массаж! Не одна мазь так не поможет!

@ksyusha531, если есть финансовая возможность - идите платно сразу к невропатологу) если бы были в Москве - я бы посоветовала бы к кому)

@irina555, ну вот к нему же нужно направление, его дает терапевт... Т.е. к двум врачам в очереди стоять... Сложно с 2-х месячным ребенком в очередях сидеть😔

@ksyusha531, может отдавать в бок. Так что вам к невропатологу! Только он точно скажет что можно и чего нельзя(

@gl, @irina555 у меня она болит в одном месте, слева, не там, где позвоночник, а слева, где ребра

@ksyusha531, я тоже согласна с @irina555 нужно сделать-рентген,мрт чтобы точно решить что можно.а то можно вред нанести(((

Скорее всего нужно сделать МРТ позвоночника - это могут быть проблемы с межпозвоночными дисками, только после этого с врачом решить можно ли делать массаж и какой и какие лекарства при обострении боли.

@gl, нет, никогда не делала 😔

А не знаешь,что именно у тебя со спиной?никогда не делала рентген?

У меня проблемы со спиной уже лет сто, наверное😕 два раза в год всегда проходила курс физиопроцедур, но эффекта нифига не было( реально помогло иглоукалывание, но его тоже надо повторять периодически

@enerjizer, ой надеюсь на это 😊 Вам повезло )

фитбол попробуйте, при каждом ощущении дискомфорта качаться на спине не нем, очень расслабляет.

@lenochka-lovely1994september, не придет. Я тоже в 20 так думала. С 2 грыжами в поясничном отделе. И, знаете, после 30 как-то даже легче стало. Видимо, все что могло болеть отболело и отвалилось😂😂😂

У меня тоже самое, спина отваливается. Даже если нагнусь искупать ребенка - уже еле разгибаюсь. Тоже во время бер спина просто адски болела. Мама говорит идти к врачу- я не иду. Нет на это ни времени ни желания ... Боюсь что в 30 лет моей спине просто придет ппц( как говорится )...