Через какое время после ЕР можно начинать заниматься спортом ? Чувствую себя отлично ☺ 💪 Вот думаю…

Дождитесь приема Г, пусть матка придет в норму. Организм и так такую нагрузку принял. Да и дайте организму восстановить свою форму.

А чего нет,если чувствуешь себя отлично. Только вот меня выделения смущают,лишь бы не усиливались от нагрузки. Пресс,ноги,попу-💪👏👍

Когда матка сократится. Мне гинеколог скащала через 6 недель придти к ней, чтобы чекнуть. Я пришла через 4 из-за отъезда. Сказала все ок и можно заниматься.

@anshira, вот меня они тоже смущают 😁 ну я думаю с маленьких нагрузок начать ))

@Gronskay, мне б Че другое начать🔞,а с порезанным прессом моим и так все понятно😢😒

@anshira, эххх, мне бы тоже )

Ннеееетт ты что, хотя бы месяц подожди)

Я через 3 нед начала, тк чувствовала себя уже хорошо)

Если хорошо чувствуете недели хотя бы 2

Смотрите по себе. Я рано начала по немного вводить физ.нагрузки

Может молоко испортится, от физ нагрузки. Мне это на лекции говорили и у подруги так было. Через 2 мес. Разрешают. И еще на животе должны мышцы вернуться на место.

Очент рано!! Посетишь гинеколога и у нее узнаешь! Согласна с @din-din4ik! Молоко портится от физнагрузок!!!

Да рано) потерпите хотя бы до проверки гинекологом)

По-моему, это бред, что молоко испортится от спорта! Я пошла заниматься фитнесом и плаванием с личным тренером через 1,5 месяца после родов, все было отлично, малышка с удовольствием ела мое молочко больше года, а до 7 месяцев вообще ела только мое молоко без всякого до корма, отлично прибавляла в весе, врачи хвалили! Что теперь маме сидеть целый год дома с толстыми целлюлитными ляжками только потому что молоко может испортиться от физ.нагрузок?! Не понимаю этого...

@Din-din4ik, @nepobedimaya это полный бред!!!☝️

@ameli85 👍все правильно сделала!!!

@anshira, каждый решает сам) тем более это все ИНДИВИДУАЛЬНО, как и все связанное с бер и детками! И 1,5 месяца это не неделя)

Я три месяца выждала и пошла в фитнес)

Молоко испортиться может, когда лактация еще не налажена. Врачи рекомендуют не ранее месяца после родов начинать испытывать физ нагрузки по чуть-чуть

Я слышала через 3 месяца

@din-din4ik, @nepobedimaya @ulianna @alinabaeva я и не знала про молоко. Хорошо, подожду приема гинеколога, и с ней уже обговорю этот вопрос.

@ameli85, @anshira подождем пару недель, мне пока не горит :3 а просто желание появилось. А там с врачом поговорю ) и все решим . Спасибо ☺️

@gronskay, обязательно 😘

@anshira, я написала как слышала. Сама не спортсменка, поэтому сравнить не с чем

@Nepobedimaya, ну ,пока кормишь и есть походу нельзя)))и красное и курицу))пока ем,все живы))ттт))💦

@anshira, ну я курицу кушаю :) помидорки пока по чуть чуть

@anshira, и слава богу!!! Я четвертый день гречку с грудкой ем! Врач подобие аллергии обнаружила!

@Gronskay, ты что!!это же аллергены!!))😱😆ну что ж поделать,если папа закупился куриным филе 15кг))курица каждый день!!!🐓😂что очень удобно!тоже так закупитесь один раз и забить морозилку (дешевле чем в магазине выходит)☝️

Один из дом.вариантов😁

@Nepobedimaya, интересно конечно "подобие",что как придумают

@nepobedimaya, каким образом обнаружила?

@anshira, ООО, будем пробовать.

@anshira, ох, не то слово! У нас весь букет! Я уж на второе узи почек боюсь ее вести(((

@gronskay, кого? Аллергию?

@nepobedimaya, да

@gronskay, сыпь и прожилки крови в кале